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本文由仲本堂生发养发专家刘依整理编著，老师从事脱发、白发研究多年，基本功扎实，在学术研究上有较深造诣。特别擅长改善白发、斑秃、全秃、脂溢性、精神性脱发、产后脱发等，深受好评。 须发早白的人群，可以选择中医治疗，中医可以有效改善须发早白的情况，可以选择气功疗法进行治疗，气功疗法可以起到养发生发的作用，并且具有去除腰酸背痛的作用，下面介绍须发早白中医治疗方法。 (1)导行生发法 练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12谝。 本法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。 (2)宁心黑发法 要求病人在于时(半夜11—1时)和午时(中午11—1时)两个时间内锻炼作功。因为子时是阴极而阳生，午时是阳极而阴生，均是阴阳相贯之时。作功时，双手紧握，端坐凝神，排除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴(脐下2厘米处)，又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九谝。 本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。 须发早白的中医治疗方法，须发早白的人群可以选择气功疗法治疗，也可以通过药膳的方式治疗，须发早白可能是身体缺乏微量元素造成的，也可能是过度操劳引起的须发早白，通过中医中药可以有效改善症状。 桂圆 含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，性平，味甘。具有安神定志、益气养血的作用，能降低高血压、高血脂，等心脑血管疾病的发生。 与红枣、枸杞的搭配，让三者的功效更好发挥，冬天喝热茶，才是对自己最好的。 中医认为枸杞能补 肾益 精。养肝明目。补血安神。生津止渴！润肺止咳等功效。 每天喝一杯，对化学性肝损伤有辅助保护功能，还可以辅助降血脂。 枸杞是可以养肝护肝的天然食材，具有较好的养肝明目、滋补肝肾的功效。 防脱发最重要的是洗头之前记得先梳一遍头发再去洗，这样可以防止粗暴洗头时撤掉更多头发。 爱美之心人皆有之！男人想要风度翩翩，女人想要柔美秀发，无奈头顶“地中海”破坏形象！欢迎来和我交流，一个周期轻松告别白发与脱发，让头发更加乌黑茂密！永不反弹！ 欢迎关注我的微信：dmdm120,获得更多生发乌发知识。 |
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