今天的早餐你们喜欢吗？米饭三明治的做法，很棒的早餐！

今天的早餐你们喜欢吗？今天早餐是御不握，香蕉牛油果奶昔。日语翻译过来叫御不握，其实就是米饭三明治啦！可以多种变化，今天不用盘子啦！觉得这个太适合放在便当盒里啦！御不握的做法非常简单，手机拍几张步骤图，请大家看图自行领会精神。总之可以放入所有你喜欢的材料，然后利用保鲜膜把海苔将米饭包起来，手上也不会沾上米饭，非常简单方便。

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
米饭200g	火腿片一片
鸡蛋一个	生菜适量
沙拉酱适量	海苔一片

米饭三明治的做法步骤

1、先铺一层保鲜膜，将海苔放在保鲜膜上边。

2、把米饭薄薄的铺一层在海苔中间，如图所示。

3、鸡蛋液打散放平底锅煎熟，放在米饭上边。抹上沙拉酱。

4、放上火腿片和生菜叶。

5、再放上一层米饭。

6、然后提起保鲜膜把海苔片的四个角都提起，盖在米饭上边。这样就做好啦！

7、刀沾点水，从中间切开，放在便当盒里，可以煎几个虾装饰一下，就可以啦！轻轻松松十分钟搞定！很棒吧！

8、再打一杯牛油果香蕉奶昔，很棒的早餐！