中药足浴能治病？不了解这些禁忌可是会出问题的哦~

天气寒冷，泡脚成了很多人御寒方法之一，

甚至有很多小伙伴还泡起了中药足浴，

觉得既可以防寒，还能养生，

真是一举两得！

但是你们往泡脚水里丢这些个中药，

有没有考虑过中药的感受啊？

哦，不！

是有没有考虑过是否有用，有什么禁忌吗？

中药足浴就是利用一些中药配方熬成药水来泡脚，利用热水的帮助，使中药渗透进皮肤被脚部毛细血管吸收从而进入体内血液循环，以达到改善体质、调理身体等效果。

中药足浴，是有一定好处的：

○ 促进血液循环，缓解肌肉疲劳；

○ 一定程度上改善睡眠，但对于老年人和睡眠本就不佳的人效果不大；

○ 帮助身体处在平静、放松的状态中，从而有舒缓疼痛、提高舒适度的效果；

○ 能够在一定程度上调理身体、改善体质。

足浴

哪些中药可以用来

足浴？

足浴

zuyu

1、生姜

生姜有驱寒解表之功效，且毒副作用较小，能够刺激毛细血管，改善血液循环及新陈代谢，但身体燥热的人不宜使用；

2、艾草

艾草性温，有温经、去湿、散寒、止血等功效，也是妇科常用药物之一。能够用于治疗月经不调、经痛腹痛、子宫出血、风湿性关节炎等症；

3、红花

红花也是一味妇科常用药，能够活血通经，祛淤止痛。用红花足浴，能够促进血液循环，还能在一定程度上预防冻疮及皮肤皴裂的发生；

4、花椒

用花椒足浴，能够在一定程度上防止脚臭、脚汗、脚气的发生。

常用来进行中药足浴的中药还有：

当归、桂圆、桂皮、党参、丹参、川芎、肉桂、泽兰、桑枝、小茴香、肉桂、熟地、芡实、北芪、茯苓、白术、陈皮、五味子等。

虽说，中药足浴是有一定好处的，

但是，其实中药足浴的大部分效果都是来源于热水的作用，且中药足浴并不能够治病，只能起到养生作用。

小伙伴们不要过于迷信这些药方的效果，胡乱用药。

如果发生疾病，还需及时就医，以免耽误病情。如果想要进行中药足浴，最好在中医师的指导下进行。

中药足浴，除了不能够胡乱用药之外

还有很多你不得不了解的事情

比如说它的禁忌人群、注意事项等

没错啦，接下来就是

足浴

中药足浴有哪些

禁忌

足浴

zuyu

一、禁忌人群

妊娠期、月经期的女性；

有严重出血病或局部有受伤者，如咯血、吐血、便血、子宫出血及其他内脏出血等；

有各种严重疾病的患者，如：肾衰竭、恶性肿瘤、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等；

患有急性传染病、中毒、外科急症者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔等；

糖尿病的患者；

正处于大悲大喜或大怒中的人；

过饱、过饥、醉酒的人；

足部有感染、外伤、发炎及较严重的静脉曲张者。

二、足浴时注意事项

1、足浴时间不宜过长，温度不宜过高

水最好要没过脚踝，而水温以40℃~50℃为佳，泡的时间保持在20~30分钟。或者泡到后背微微出汗，那么就可以收腿、擦脚、倒洗脚水了。

 

2、如有头晕应立即停止足浴

在足浴过程中，如果出现头晕、恶心、胸闷等症状时，应立即停止足浴，平躺休息。

3、不宜用铜、铝等金属盆足浴

因为金属盆的导热性能较强，而足浴用的又是较热的水，可能会造成烫伤，最好选择木盆进行足浴。

 

4、足浴后应做好保暖

足浴后可趁着双脚发热按摩脚部，如脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，并及时做好脚部保暖。

 

5、不宜交叉使用足浴盆

足浴盆应该彻底清洗，脚上的微生物容易残留在桶壁内，如果没有清洗或者交叉使用，很容易使脚部受到感染。

虽然小薇不建议胡乱用中药进行足浴，

但是，

这么冷的天，来个简单的热水泡脚，

也是很不错的养生之选哦~

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医生说

毛小红

福建协和医院

中医内科

一、中药足浴配方推荐

1、风湿疼痛的泡脚药方：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

2、肾虚的泡脚药方：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。

3、睡眠不好的泡脚药方：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。

4、脚气的药方：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

5、气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

6、血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

7、感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

8、咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克

9、高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。

10、痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

 

二、如何进行中药足浴

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部。（中药熬制之前需要浸泡一段时间，与吃的中药煎法相同）