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膺窗穴  定 位 在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。 三皮解穴 膺是部位的意思，中国传统文化中把胸部叫膺部，所以佩服一个人叫服膺或膺服。膺代表的胸部、胸腔，更特指的是心；窗，窗户。 所以这个穴的名字就解释了它的功能，是胸腔的窗户，是心脏与胃之间进行气血交换的窗户。 我们前面讲的穴，气舍、气户、库房、屋翳，有舍、有户、有屋，到这里是窗，我们说过屋翳是起到保护作用的，门户是起交换作用的，窗户也起交换作用，但是窗户和家里的门(的交换作用)是有区别的。正当来讲，人从门走，而小偷才从窗户走，是不是？内经说，“虚邪贼风，避之有时”，虚邪贼风从哪里进来呢？就是从窗户进来；另外“窗户”说明这个地方可以进行气血交换，所以说这个穴位是排邪非常好的一个穴位，同时也是邪气进入人体非常重要的一个地方。这些就是膺窗穴的主要气血特点。 功 效 膺窗穴可以治疗什么疾病呢？咳嗽、气喘，另外就是急性乳腺炎。 而大家能够在生活中用到的功效有两个： 一是可以起到增强肺活量、宽胸理气的作用。很多人觉得气紧，特别是42岁以后的女性、48岁以后的男性，当然这个数字是一个泛指，指的是这样一个年龄段之后容易出现的一个症状，比如走路、爬楼喘，中医判断为肺气亏虚，西医检查为肺功能差、肺活量不好，那么我们怎么锻炼这个肺活量呢？十指交叉，自然地放到胸前，你会发现正好能按到膺窗，然后配合呼吸，呼气的时候往下、往中间按，按到极限的时候松开，再吸气，重复这个动作，一般来讲，你每天早上做个十多遍就会感觉神清气爽。这个是增强肺活量的非常好的一个方法。 第二个呢，是道家里面五音疗法的一种，木火土金水对应宫商角徵羽五音，其中的“嗦”(5)可以起到强心的作用，而“哆”(1)可以起到降气、让人心气沉下去的作用，所以我要教大家的这个方法是一个可以控制心率失常、对心血管非常好的一个方法，怎么做呢？一边在心里有节奏的默念“嗦”—“哆”，一边用中指敲击膺窗穴。 为什么这样可以治疗心率失常呢？因为可以产生共振，你心无杂念的、有节奏的做这个动作，心脏就会跟着你的这个节律走。特别是一些非器质性的心率失常，这样敲一敲就非常管用。 （注： 各个穴位功效颇多，三皮老师仅列举在生活中实用且简单易行的功效。 ） |
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