教师怎样调控自己的情绪

2018-01-22  星辉斑斓...

在教师这个庞大群体中,越来越多的人都有一种切身的感受:那就是学越来越难教,学生越来越难管。那么面对这个无法改变的事实,我认为教师情绪的调控,显得越来越重要。作为教师,每天面对众多的学生,既要教书,又要育人,肩上的担重,心理压力大。那么面对来自学生和其它方面不良情绪的影响时,教师怎样调控自己的情绪呢?

一、保持良好平和的心态

走上教育岗位,从事教育工作,每个教师的确都感到了不容易。尤其是当今,学生大多数是独生子女,由于其长辈们的溺爱,学生普遍不好管理,这就给教师工作带来了一定的难度。但我们既然选择了这个职业,就要无怨无悔,就要认认真真的干好这个工作,保持良好的心态。教师职业很清贫,教师工作很辛苦,这是人所共知的。但我们又不能因此而当一天和尚撞一天钟,还得凭我们的良心去教好教育好每一个学生,因此,保持良好的心态是我们干好本职工作的关键。

二、以宽容之心对待学生

“人非圣贤,孰能无过”,更何况是十来岁的孩子。在课堂上,学生不认真听讲,破坏课堂纪律的现象时常发生,如果教师在自己的课上遇到了这种情况,一定不要盲目发脾气,要稳信自己,从心里提醒自己,防止自己的情绪失控。当然,课堂上有学生违纪,甚至和老师作对,这的确让人生气,特别是几十个学生等着听课,老师的教学任务又得完成,想一下子搂住火,实在是一件不容易的事,尤其是年轻的老师们,更压制不住自己心里的火气。但不论怎么说,都得沉住气,记住冲动是魔鬼,想想自己也是从学生时代走过来的,将心比心,对犯错的学生多原谅一下。必要时深呼吸一下,或者停下讲课,稍稍平复一下心情。无论是保护自己的角度,还是其他学生方面,都要求教师学会控制情绪,在这方面是有血的教训的。

三、努力学会情绪转移

教师有了不良情绪之后,要努力学会,分散情绪,学会转移情绪。特别是碰到不好教育的或者课堂上捣乱的学生,更应注意这一点。当然,急风暴雨式的批评,可以发泄一下自己心中的气愤,绝大多数教师也都有这样的体会。殊不知这样做容易伤害学生的自尊心,使其产生逆反心理,更容易和老师对着干。同时这样做也伤害了教师自己。所以,从教师自我保护的角度来说,学会情绪转移是最佳选择。有气谁都想发泄,但要看什么时候,在什么场合,处理不当,不但不能消气,心里还会产生更大的气,于人于己都是不利的。特别做教师的,本身就是一个弱势群体,一旦在这方面出现问题,会招致不应有的麻烦。

当然,调控自己的情绪的方法还有很多,也因人而异。教师只有在教育教学过程中,学会调控自己的情绪,才能顺利的搞好教学工作,也才能更好的保护自己。

文:金书匠(jsjteacher)

(本篇文章来源于网络搜集,无法核实出处。如有侵权,请联系小编及时删除)

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多