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现在伟哥受到不少年轻人的青睐，第一见效快，第二效果明显，但是是药三分毒。男人补肾还是要解决根本问题，以食疗为主，喝茶是多数男人的爱好，今天小编就给大家介绍几种我们最常见的食材，泡茶喝可以起到辅助补肾壮阳的功效。
红枣枸杞茶 做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
黑米茶 可能很多人说黑米还能泡茶吗，不都是熬粥的吗，黑米也是可以泡茶的哦，不过黑米泡茶一定要炒熟之后再用。黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。
虾米茶 喜欢喝咸茶的朋友可以尝试喝虾米茶，不过可以搭配点绿色，味道和效果都更好。用沸水冲泡15分钟后即可饮服。这款茶有温肾壮阳的功效，可以治疗阳痿、肾虚腰痛等疾病。
桂圆茶 桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。 欢迎关注我的大鱼号：芮芮谈美食
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