艾灸大讲堂 | 阴雨天气难以承受的腰痛

每到冬季，老年人都倍感难熬，天气寒冷，无论裹了多厚的棉衣棉裤，手脚还是冰冷的，遇到雨雪天气，一些有腰部旧疾的老人就开始腰痛，腰部发冷，僵硬，屈伸转动不利。疼痛还会加重，卧床休息疼痛并无减轻，四肢不温，痛处喜热喜温，舌苔白腻。这种腰痛即是寒湿腰痛。

寒湿腰痛是由于腰部受风寒侵袭形成，风寒外邪造成气血瘀滞，经脉不利。

艾灸具有温经通络，消淤散结的作用，对这种寒湿型腰痛具有较好的疗效。可对八髎穴和阴陵泉穴施灸。

八髎穴是八个穴位，上髎、次髎、中髎、下髎，左右各四个穴位。艾灸八髎穴可治疗腰骶部疼痛。

阴陵泉为足太阴脾经之合穴，具有健脾理气，通经活络的作用。之所以选取阴陵泉穴是因为大多数寒湿腰痛患者伴有腹胀食少，艾灸阴陵泉，调理脾胃，可缓解患者此症状。