由霍殿阁宗师之子霍青山开门大弟子、中国武术八段、《八极拳段位制教程》终审专家李树栋老师任总教练的八极拳微课程现正接受报名。明师讲授,明师指点,即便外地学员也可以时时得到明师指点,体验在明师指导下练习的感觉。《李树栋老师系列讲座》每周六晚八点定期举办,免费听课答疑。详情请关注微信公众号:霍氏八极拳。 问:两仪桩的呼吸是怎么要求的? 答:实际上我们所有桩法的要求都是一样的。第一要浑身放松,第二要自然呼吸,第三要数息,把注意力集中到呼吸上。这就是他的基本要求,那么身法要领上和八极拳是一样的。就是沉肩坠肘,含胸拔背,顶顶拔腰,气沉丹田。 由霍殿阁宗师之子霍青山开门大弟子、中国武术八段、《八极拳段位制教程》终审专家李树栋老师任总教练的八极拳微课程现正接受报名。明师讲授,明师指点,即便外地学员也可以时时得到明师指点,体验在明师指导下练习的感觉。《李树栋老师系列讲座》每周六晚八点定期举办,免费听课答疑。详情请关注微信公众号:霍氏八极拳。 |
|