隔夜菜到底能不能吃?一直很多人在讨论的问题,医生说隔夜菜偶尔吃一次没有什么问题,但是天天吃却会吃走健康,吃坏身体,尤其是以下这3种食物。 银耳 隔夜的银耳最好不要吃,因为银耳本身就是含有亚硝酸盐的,如果隔夜再吃的话亚硝酸盐会升高,常吃还有致癌的风险,你有经常这样吃吗? 吃剩的青菜 隔夜的青菜也不是可以经常吃的,尤其是白菜和菠菜,会使亚硝酸盐升高,常吃也有致癌的风险,你有吃吗?如果实在不忍心吃,就必须要100%加热以后再吃。 隔夜汤 隔夜汤不能喝,尤其是肉汤和海鲜汤,千万是不可以喝的,汤不要放到铝锅、不锈钢材质的容器里,因为容易发生化学反应,析出有害物质,如果想要保存汤就不要放各种调味品然后放入冰箱,等喝的时候再加调味品。 以上这3种你有吃过吗? |
|