健康的轻食文化已是全球风靡的潮流,更是一种绿色阳光的生活态度。简餐,从沙拉开始。今天的安利好口碑后厨栏目要为大家推荐的是用安利皇后®锅具烹饪的鸡蛋水果沙拉。无论你想减脂轻体,作为营养代餐,还是想换个口味,享受健康轻食,这款沙拉都是你不错的选择。 ▼ ▼ 食 材 主料:鸡蛋2个、苹果1个、雪梨1个、猕猴桃1个、土豆1个 配料:沙拉酱适量 ▼ 步 骤 在安利皇后®1升锅具中,垫一些湿的厨房专用纸巾; 将土豆切成4小瓣,和鸡蛋一起放入锅中,加盖开中火加热,待看到蒸汽冒出后旋转锅盖,转小火继续加热约7分钟至熟透; 鸡蛋取出后待凉透,分别去皮切成小块; 将苹果、雪梨、猕猴桃洗净去皮切成小块,和鸡蛋土豆块一起,加入沙拉酱搅拌均匀即可。 这款沙拉以各种营养丰富的水果和蔬菜为原料,利用安利皇后®锅具的低温免水煮食法,无需额外添加水,制成美味的沙拉。既美味,又可保留食材的营养,男女老少兼宜。 *菜谱来自安利皇后厨房APP |
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