大家好! 我是百万,我是个胖子; 虽然我在减肥,但我没节食。 不要羡慕我减肥不节食, 我只是管不住我的嘴。
但其实我吃的都是营养餐! 减!肥!营!养!餐!
吃瓜群众:什么是减肥营养餐呢? 百万:就是下面的这些玩意!
今天百万要给大家介绍一款 高颜值,高营养,低热量的减肥美食 它就是百万刚刚学会的经典凯撒沙拉 现在我就要把它强制安利给大家
先上成品给大家看看,就是酱紫的
(旁白:沙拉酱在超市就能买到)
准备材料:沙拉酱、生菜、圣女果、面包干、鸡蛋、鸡胸肉
做法:圣女果对半切,面包干、鸡胸肉切小块,鸡蛋煮熟切成四小块
生菜洗净沥干水后撕成小块,放入沙拉碗中
将准备好的其他食材倒入生菜中,加入适量沙拉酱
将沙拉搅拌均匀后装入盘中,就可以开吃了
这款沙拉不仅仅颜值高,它的营养也很高, 而且还低热量! 蔬菜的营养,鸡肉和鸡蛋的蛋白质, 加上面包干的口感和沙拉酱酸甜的口味, 减肥达人们get起来吧!
先不说了,我要去吃了! 我是个胖子,我叫百万! 再见! |
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