烦恼多，是因为你的世界小

压力和烦恼是现代一个通病，这种病也是大家习以为常的病，大部分情况下知道自己有了这个病，也知道治病的方法，但就是无法决心去根治。比如，家庭矛盾、工作压力、同事关系，身材走样、没有时间去做自己想做的事等等。

外人看待自己的问题，会觉得很简单就可以解决的问题，但唯独自己往往会身陷其中无法自拔。当那些看起来简单而无法有效解决的问题，一直杵在那儿，它就会像一只只小爬虫，伤不到要害，却总让人浑身不舒服，整个人都会觉得不好了。

我的一个朋友，读书时天天为自己的身材发愁，看着身边的同学个个成双成对，一直将自己形单影只的原因归罪于自己的身材，为此几乎抑郁了。节食运动，不管她用什么方法，体重一直稳如泰山。她让我明白，有一类人是减肥天敌、肥胖伴侣。本身骨架大，无论怎么努力，都成不了仟细的瘦子，卧薪尝胆勉强脱离了微胖界，一不留神吃几顿饱饭，又胖回去了。大学毕业后，她去美国读研。在美国，她买的是s码衣服，运气好的话，连xs码都能穿了。忽然有了一种天宽地大的感觉。加上她读社工专业，频繁参加美国社区救助活动，帮助许多人走出心理阴影和生活困境，她的存在感和价值感被证明，舞台也越来越大了。再见面时，虽然还是胖，但身材已经不是事儿。甚至我看她也没了什么个人烦恼，嘴里念叨的都是宏大的社会学课题，如何帮助那些有着特殊生活遭遇的人更好的生活。她变得豁达了，并不是她努力克服了自己的狭隘，而是她的舞台变大了，烦恼自然就变小了。

另外一个职场中的朋友，每次他聊天最多的话题，就是吐槽他的上司如何待人不公，公司那些令人做呕的管理制度和行为规范，自己的才华是如何被这些阴晦的势力彻底给遮蔽了。有一天，实在忍不住反问这位朋友一句，既然你如此深恶痛绝你现在的工作，为何不换一份工作试试，他愣了几秒没有反应过来。隔了一段日子，这位朋友很欣喜的告诉我，自从那次谈话后，他认真的做了反思，梳理了一下自己的经历和优缺点，重新规划了一下自己的未来，当自己很清晰现在的自己和未来想成为的自己，就不会消沉在现在中，而是努力争取如何有一个更好的未来。现在这位朋友在一家非常好的公司里工作，每一天的努力都觉得是朝着梦想更近一步，当他谈论这段的时候，我分明看到了他眼里的光芒。

为什么生活中有些烦恼和压力，

可以压跨一些人，

而对另外一些人却完全没有杀伤力？

差异在于后者关注的不是今天谁说了什么，

或者别人怎么看待我，

而是自己很清醒知道自己是谁，

自己需要的未来在哪里。

当一个人的内心有一片草原，

头顶有一片天空，

就不会在乎谁拿了自己的仨瓜倆枣，

或者又是谁做了令自己不愉悦的事。

内心美好的期待就是自己的光芒，

照耀在自己的草原上，

散发着迷人青草味的阳光，

足以让自己内心丰盈富足。

人生中总是有烦恼的。

不在乎你遇到了什么，

而是你的格局决定了你怎样看待那些烦恼，

能不能无视与放下。

所以，

解决烦心事的根本，

在于喂养自己的草原，

找到自己的天空。

放眼未来，

让自己的世界变大，

你就会慢慢开始明白：

眼前解决不了的烦恼，

放置于一个更长的时间段、

放在更大的空间里，

所谓的烦恼可能变得微乎其微甚至自己消失了。

如果你的烦恼特别多，

一定不是因为你的运气特别差，

而是因为你的世界太小，

根本无法容纳你的精彩。