1、松子清肠润肌肤珍珠般的松子,它富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,润泽皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋养强身成效。松子丰盛的油脂成份,不但可以协助排便,还可以润泽皮肤。松子热量较高,往常撒点在饭菜上,每次一小把。 生大蒜辣刺激性强,因此,胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。3、白菜止咳化痰还抗癌在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最抢手的抗癌明星。 4、海带协助排便不长胖热量低且充溢胶质、矿物质的海带是很适宜现代人的美容健康食物。最大的利益是,海带热量低,作为宵夜点心不用担忧发胖,很适宜爱美的女性。你喜欢以上这4种龟龄食物哪一种呢?反正我爱吃白菜炖海带,吃的时分再来瓣大蒜,饭后再吃上一把松子,吃货就是这么顽固,你呢? |
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