每天7分钟瑜伽动作，迅速消灭大腿内侧赘肉！

 

　　大腿是脂肪最容易堆积的部位，

　　尤其是大腿内侧最为严重。

　　小编话不多说，赶紧动起来!

　　动次，瘦次，动次，瘦次~~

　　▼

　　以上7个动作，每个动作20次，休息30秒，

　　就可以燃烧腿部脂肪，塑造完美腿型!

　　还在为大粗腿烦恼的姑娘们，快快学起来，

　　跟闺蜜一起勇敢的晒大腿吧!