取50克剑花,不要看分量很少,用水泡开,煲好之后就不少了 剑花提前1个小时洗一下,再浸泡;猪骨洗干净沥干水份 锅里的水烧开后,放入猪骨,焯一下水,去掉血腥味 煮过之后有很多浮沫,再用流动的清水洗一下 炒菜锅烧热加少许油和姜片,加入猪骨,炒一下 加入少许酒,汤锅里加水,加入蜜枣,加入泡过的剑花,加入炒过的猪骨,加陈皮;盖上锅盖,大火烧开后,转小火煲1.5个小时,最后加盐调味 |
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