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吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味

 chwm1201 2018-01-25

吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味

吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味,比吃肉香,一周吃3次不过瘾!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:

绿豆芽500克,韭菜一把,里脊肉一小块,盐醋适量

吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味

做法:

1.把肉切成细丝加入一匙生抽几滴料酒和少许的淀粉。 抓匀腌制十分钟左右。 韭菜摘洗干净,切成段。

2.豆芽的清洗:把绿豆芽用清水洗二遍.放入开火里焯一分钟.焯好的豆芽浸到冷水里.沥去水分捞出。

3.锅入放油,油热下入腌好的肉丝滑炒.待肉丝稍有变色,放入焯好的豆芽.大火翻炒,加入少许的醋,翻炒均匀,加入韭菜和盐调味儿后快速翻炒几下即可出锅。

吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味

小诀窍

焯水是为了炒的过程不出水,所以放入开水中不用等到再次煮开,烫上1分钟就可以了,还有一点是重要的,不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用。

吃了多年豆芽,才知道和它搭配最美味

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