杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
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黑椒杏鲍菇 | 杏鲍菇 | 1 |
黄油 | 15g |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
枸杞 | 1粒 |
1.准备所需材料。
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2.先来做装饰花,黄瓜洗净对半切开。
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3.在长度4/5处斜切成连刀片,5片为一组,第5刀切断。
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4.然后每隔一片弯曲一片别住。
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5.即成凤尾黄瓜花刀。
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6.然后用清水泡上,装盘时再取出。
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7.将杏鲍菇洗净切成厚片。
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8.锅内放入黄油烧热。
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9.放入杏鲍菇片。
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10.煎至开始变软,加入适量的盐。
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11.煎至微黄再煎另一面,待两面都煎至泛黄后,加入黑胡椒。
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12.关火出锅。
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13.最后装盘
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小贴士
家中没黄油的,可以用食用油或植物油代替,不过黄油会比较香。