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女人不想老的快，常吃这4种碱性食物，美容养颜抗衰老
百合本身的药用价值就非常的高，有很好的滋阴润肺、宁心安神的功效，多吃更健康。
皂角米绝对是女孩子增强肌肤弹性，以及细腻感的首选美味，这款植物胶原蛋白含量超高
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，具有很好的滋阴润肺作用，是不可多得的女性滋补佳品，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。
红枣含丰富的维生素C；桂圆可以滋补营血，安神养心，而枸杞则是宁夏五宝之一，称为“红宝”，能祛风明目，抗衰老；冰糖可以滋阴补肺、润燥化痰。女人补气血喝最好不过哦。 （以上图片均来源于网络） |
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