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一颗西兰花能防5种癌!这三种最佳吃法一定要知道!

 dcfu94 2018-01-25


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为什么肿瘤专家和营养专家都偏爱西兰花?你只要知道,它是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源,又富含钙质、维生素和膳食纤维,是餐桌上名副其实的防癌高手和营养宝库就够了。


一颗西蓝花能防5种癌!

作为一种十字花科蔬菜,西兰花由甘蓝演化而来,它原产自欧洲地中海懂不,曾被视为欧洲的“贵族蔬菜”,19世纪末20世纪初才真正传到中国。

西蓝花是餐桌上的防癌高手,其抗癌物质含量在蔬菜中属于佼佼者,尤其是它所含有的硫代葡萄糖苷物质,其分解产物--萝卜硫素被证明有抗癌作用。

西蓝花的防癌功效已获多国专家认可!

  • 日本国家癌症中心公布的“抗癌蔬菜排行榜”中,西蓝花名列前茅。

  • 美国《营养学》杂志发文表示,西蓝花能有效预防前列腺癌。

  • 西澳大利亚大学医学研究所也表示,西蓝花可降低结肠癌风险。

防肠癌:

西蓝花等十字花科蔬菜可降低结直肠癌上端癌变风险。美国《临床试验胚胎学》杂志刊文表示,西蓝花中的萝卜硫素能抑制肠癌细胞分裂,还有助增强肠道免疫力。

防口腔癌:

美国癌症研究协会的研究显示,西兰花能有效预防口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发;其所含的天然抗癌物质,还可预防口轻内膜病变。

防膀胱癌:

美国哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验表明,每周吃两个或两个以上西蓝花的人,比吃一个西蓝花的人患膀胱癌的几率低40%。

防肾癌:

十字花科蔬菜所含的异硫氰酸酯莱菔硫烷(SFN),有助降低癌症风险,该物质在西兰花中含量尤其高。新研究发现,每周至少吃一次十字花科蔬菜,肾癌风险可降低32%。

防前列腺癌:

美国德克萨斯农工大学健康科学中心的研究显示,西兰花中的萝卜硫素可抑制前列腺癌细胞的分裂。西兰花提取物或可辅助治疗癌症,增强抗癌药物的药效。

一盘西兰花的最佳吃法!

食用量:英国食品研究所建议每周吃2~3次西兰花,每次摄入约300克;若选择每天都吃,可将每日摄入量控制在70~80克。

择菜方法:西兰花宜剪不宜切,可用剪刀从根部连接处剪下一个个小花簇,或者直接用手白瞎,尽可能保证花蕾的完整性。

清洗方法:使用流动的冷水冲洗,掰断后的西兰花应尽快下锅;粗大的茎部可单独切片。

黄金搭档:西兰花胚水萝卜、番茄,可加倍防癌。凉拌和清炒都是不错的选择。

最抗癌吃法:隔水蒸

西兰花隔水蒸5分钟,当颜色变成亮绿色时,其抗癌作用被公认为最强。蒸菜时,温度控制在100℃内,能最大限度的保留营养;较难熟的根茎,可提前两分钟入锅。

最营养吃法:凉拌

凉拌西兰花避免了高温加热中营养损失,口感也更加爽脆。凉拌时,可先用水抄一下,再放入适量醋或橄榄油,也可加入少量番茄,拌均即可。

最日常吃法:烹炒

烹炒西兰花,应先水焯再快速爆炒,可在热油中加入大蒜苗或肉片同炒。烹炒时注意控制油温和时长。研究显示,在120~140℃热油中炒3分钟,可保留西兰花三分之二有益物质。


如果你嫌这些太繁琐,下面这种食用方法一定最适合你!


【日本制】提高人体免疫高活性天然产品-Brolico(医疗机构用)

提高人体NK细胞活性产品--Brolico


东京大学最新开发(医疗机构用)

在日本获得了三菱 UFJ 银行举办的 先端医疗,医药品,

医疗机器部门最优秀赏等各方面的高评价。


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什么是Brolico?


Brolico  东京大学最新开发发现的,从食物西蓝花里面运用新进技术提取出来的一种植物营养素,此成分单靠平时食用西蓝花是不能被吸收的。


Brolico的功效?


Brolico最大的功效是提高人体NK细胞的活性化,提高人体免疫力。NK细胞(natural killer cell,NK)是机体重要的免疫细胞,不仅与抗肿瘤、 抗病毒感染和免疫调节有关,而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发

生,能够识别靶细胞、杀伤介质。

Brolico的临床数据

临床探索性试验结果显示,Brolico可以使NK细胞活性平均增加10%!

一项探索性临床试验,揭示了Brolico可以增加NK细胞在先天性免疫系统中的活性。在试验期间(4周),试验参与者每天服用相当于18片(5,400mg)的片剂。试验前后的血液样本显示NK细胞活性平均增加10%。


为了本研究的目的,选择10种具有免疫刺激作用的提取物作为比较样品:brolico,β-葡聚糖,岩藻依聚糖,香菇多糖,DHA,EPA,aaA,蜂胶,西兰花芽和萝卜硫素。

营养提取物

比活度(单位/ mg)

对照

Brolico

770

-

香菇多糖

290

约2.6倍以上

西兰花嫩芽

<>

40倍以上

β-葡聚糖

14

50倍以上

褐藻多糖硫酸酯

12

60倍以上

DHA(鱼油)

<>

70倍以上

萝卜硫素

<>

100倍以上

EPA(鱼油)

<>

190倍以上

阿萨伊(粗提取物)

3.1

240倍以上

蜂胶

<>

1000倍以上


Brolico特点:


  • 日本医疗机构东京大学研发产品,可靠、安全。

  • 运用现代新技术从食物里提取,几乎没有副作用。

  • Brolico 已经通过临床试验,得到让 NK 细胞活性话的实证。

  • 已经在日本、美国、欧洲取得专利的产品。 


日本专利号
5394233・  5491082 
美国专利号
8313779

Brolico

规格及服用方法

规格:90粒装

每天饭后服用

1次1粒,1天服用3粒


详情可致电全球肿瘤医生网医学部咨询(400-666-7998)

NK细胞——癌细胞的天敌!


在上个世纪70年代,日本和美国的科学家同时发现了血液当中的一类免疫细胞--NK细胞,又叫自然杀伤细胞。NK细胞存在于人的血液当中,它就像是一直在体内执勤的巡警,随着血液到处跑,一旦发现体内出现异常细胞,马上稳、准、狠等一时间处理掉。NK细胞作为机体固有免疫系统中重要的组成部分,在肿瘤免疫方面发挥重要作用。NK细胞表面活化受体和抑制受体的表达决定其抗肿瘤能力的强弱。

NK细胞(黄色)识别并杀死癌细胞(粉红色)或病毒感染的细胞

NK细胞在人体内存在的量很少,人类到了25岁以后,免疫力下降,NK细胞数量变得更少,肿瘤患者及肿瘤术后患者体内NK细胞的数量及活性都发生了一定的改变。因此,提高体内NK细胞的数量成为激活自己免疫战胜癌症的关键!

NK细胞消灭癌细胞过程!


圆形细胞为癌细胞,长椭圆型为NK细胞

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