怎样能将痰咳出？

​★怎样能将痰咳出？

咳嗽谁不会啊？可事实上，咳嗽并不简单。宋湘红告诉大家，平时很多人咳嗽都是在浅咳，对于慢阻肺患者来说，这种无法把痰咳出来的咳嗽是无效的！怎么样才能把痰咳出来呢？宋护长说，深吸一口气，憋住四五秒，双手放在腹部，稍用力按压，接着用力连续咳嗽两下，这种做法可以让腹部收缩，腹腔压力骤增，产生瞬间的爆破力，可以咳出肺深部的痰。