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血压对于老年人来说是一种常见的心血管疾病，这类疾病危害大，日常老年人可以通过喝茶的方式来改善血压高的问题。可以喝些什么茶呢？现代患上高血压的人很多，随着人口老年化的比例增加，再加上现在很多老年人的生活习惯出现了改变，很多人都患上了高血压的问题。当你患上了高血压的时候，建议可以喝上一些茶来养生帮助降低血压。
高血压病是以动脉血压增高，特别是以舒张压持续升高为特点的全身性慢性血管疾病。多发于中老年人、肥胖者、长期饮酒者等。遗传、生活习惯等原因都是造成高血压的罪魁祸首。 一般来说，凡收缩压等于或高于21.3kp(160毫米汞柱)，或舒张压等于或高于11.6kp(95毫米汞柱)即可诊断为高血压，中医认为高血压多因情志抑郁，精神过度紧张，或饮酒过度，嗜食肥甘厚味等而致肝阳偏上亢、痰涎壅盛，或肾虚阳亢所致。
造成高血压的原因： 1、大量饮酒人群 酒精能引起交感神经兴奋，心脏输出量增加以及间接引起一些血管收缩物质的释放增加有关。 2、长期精神过度紧张的人群 一些研究发现长期工作劳累、精神紧张、睡眠不足、焦虑和抑郁等都可引起高血压，尤其是精神紧张在高血压的发生中有重要作用。从事一些高度危险和精神高度紧张的工作的人群，例如驾驶员、股票经营者，其发生高血压的机会大大高于那些从事其他行业、精神状态比较放松的人群。
高血压食疗方： 1.《金匮要略》中降血压的记载：玉竹桑叶茶。 【作用】降压、降糖、降血脂。 【组成】玉竹5克、桑叶5克、青钱柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。 【用法】用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服。 玉竹桑叶茶能稳固血压，它没有副作用，能预防和减少并发症。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，防止动脉粥样硬化，简单点讲就是可以降血压、降血脂。
2.黄芪苦荞茶 方法：黄芪、橘皮、苦荞、荷叶、石决明各5克一起泡茶饮用。 苦荞茶有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。增强免疫力，调养身体。 3.黄芪百合粥 【原料】桃仁、黄芪、百合各10～15克，粳米50～100克。 【制作】先将桃仁、黄芪、百合捣烂磨碎，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 【功效】适用于高血压 【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 欢迎关注我的大鱼号：健康讨论屋
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