|
对于高血压人群来说，一次情绪的波动、一次超负荷的运动、一次过量的饮酒、一次熬夜加班等行为，都会造成血压出现波动，身体出现崩盘，其中最为严重的就是脑中风、脑卒中。 临床数据统计，高血压患者发生脑中风的几率比正常人高7倍之多，成为高血压最主要并发症之一。而一旦发生脑中风，生命安全就会受到威胁！ 高血压为什么容易引起脑中风，其发病机理是什么？
高血压之所以已导致脑中风的出现，主要发病机制在于血压增高时脑部小动脉就会收缩，血压轻度升高时，脑部病变较轻；如果血压持续升高失控，小动脉肌肉层玻璃样变和管腔变硬、管壁增厚，管腔变窄，内膜增厚，斑块形成，在血流动力学作用下斑块可破裂、溃疡、出血、血栓形成，从而引起动脉闭塞及其供血区脑梗塞，发生脑中风及猝死。 所以，高血压人群应要将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞。除了坚持服用降压药物之外，高血压患者要注意科学合理的饮食方式，以清淡饮食为主、每天盐摄入不超过 6g、戒烟限酒等，长期平稳的降压才是关键。同时，也可以通过食疗的方式，辅助降血压、控制血压。 怎么稳住高血压？4种植物是降血压的好帮手，值得一试 1、荞麦米
荞麦米属于粗粮，粗粮对三高的保健是有效的。现代医学证实，荞麦中含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸和多种维生素及铁、锌、钙等，对高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化引起的心脑血管病都具有饮食保健价值。芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管的作用，是高血压及心脑血管疾病人群理想的药用食品。 2、霜桑叶 桑叶，是功能性食品原料，也是三高人群的理想食物，所含有的活性物质具有降血糖、降血压、降血脂等功效，其中所含γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用；同时，还可改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。 3、决明子
决明子，性味甘、苦、、微寒，具有清热明目、润肠通便之功效。决明子亦药亦食，含有大黄素类、大黄酚类、决明子素等，现代医学也证实，确实具有清肝明目、降血压的作用。 4、菊花 菊花性凉味甘苦，具有疏风清热、明目解毒、利血脉、去心烦等功效，适用于头痛眩晕、目赤心烦等，这与高血压病症完全一致。食用药用菊花，以白菊、黄菊为主，野菊花更佳。 以上4食物，均属于药食同源的食物，日常生活中不如多摄入，泡水或者蒸煮都可以。想要发挥荞麦、桑叶、决明子、菊花最大药用价值的，可以将它们搭配后发酵提纯来吃，这样效果更直接，保健养生价值也更高。 荞麦桑叶复合菌发酵液——降血压、软化血管药理作用更强
荞麦桑叶复合菌发酵液，就是利用益生菌发酵技术，将荞麦米、霜桑叶、决明子、菊花等药食同源的食物进行协同发酵提纯，通过把食物中的有效活性物质提纯出来，使得药用活性及药理作用更具针对性。是传统食疗方法的5-20倍。 降血压、稳血压是一个长期的过程。坚持饮用这种食物发酵液，不仅可以有效帮助降血压稳血压，而且还能促进胆固醇排泄及防治便秘，降低血脂，从而有效预防调理三高及脑中风。 |
|
|
