豆皮营养丰富,价格还便宜,是我家餐桌上的常客,可凉拌,可清炒,可煮食,怎样吃都好吃,今天分享的这道豆皮的做法,最适合现在天冷吃,一口接一口,停不下来,吃完一身汗,太好吃了,娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。下面介绍下这个菜肴的做法 【水煮豆皮】 材料:豆皮4张、娃娃菜2棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱2汤匙、花椒适量、干辣椒10个、生抽酱油2汤匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、 做法: 1.准备好所需材料 2.将娃娃菜洗净,切成条 3.将豆皮切成条 4.锅加油烧热,下入娃娃菜煸炒至断生 5.将娃娃菜盛出,放在盆内 6.锅加油烧热,下入花椒小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用 7.下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,下入葱花,姜末炒香 8.加入适量水,再加入酱油、少许盐、白糖、鸡精、烧开 9.下入豆皮煮至豆皮变软,淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得稍粘稠,关火 10.将豆皮和汤汁一起盛出,放在娃娃菜上,将蒜末和干辣椒段放在豆皮上 11.锅加油加热至冒烟,将热油浇在干辣椒和蒜末上即可 烹饪技巧: 1.蔬菜用大白菜或者油菜,黄豆芽都可以 2.郫县豆瓣酱比较咸,盐要少放 3.浇的油要热些,才能炸出香味 4.炸花椒和炒郫县豆瓣要用小火,郫县豆瓣酱要炒出红油味道才好 |
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