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肝脏最为人体最为重要的排毒解毒器官，其重要性是不言而喻的。而目前我国肝病患者日趋增长，保护肝脏迫在眉睫。
中医认为筋的健康状况取决于肝。手掌是筋血的一部分，自然也需要肝血、肝阴滋养，所以通过手掌也能了解肝脏的健康状况。 肝不好手上5个信号，你占了几个？ 手掌红 手背青筋严重 肝掌 手指浮肿 指甲有异常
养肝就是养命，早晚一杯“养肝水”，疏肝解郁，养肝更强肝 蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。
枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。
菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。
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