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【导语】中国女性自古以来就以白为美，“肤如凝脂”、“冰肌玉骨”、“皓腕凝霜雪”等诸如此类的词句，都是用来形容美女的皮肤如何白皙细腻。然而，现实总是有太多不如意，即便拥有白皙的肤色，但猝不及防的黄褐斑总会让你的颜值立马下跌几个百分点。皮肤有了黄褐斑，即便五官再靓、身材再好，也很难跟“美”扯上关系。 “肤如凝脂”的杨贵妃 很多灸友都曾是“祛斑大军”中的一员，不过在接触艾灸后，她们发现“无心插柳柳成荫”的好事儿越来越多了，比如明明只想调理月经紊乱的问题，但脸上的黄褐斑却意外地淡了、少了，气色也好了。今天，小编就和大家一起谈谈“祛斑那些事儿”。 黄褐斑是面部的黄褐色色素沉着，多呈对称蝶形分布于颊部，大小不等，患者以女性居多。据统计，皮肤病患者中，黄褐斑约占皮肤科门诊人数的40%，以往多见于30岁以上的女性，不过近些年来越来越呈现低龄化的特点。
为什么护肤品不能祛除黄褐斑？ 为了祛除黄褐斑，许多女性不惜血本，购买昂贵的护肤品。不过，从最近十多年的反馈来看，护肤品的祛斑效果并不理想。究其原因，主要表现在3个方面：
护肤品跟化妆品一样，对皮肤也具有刺激作用，只不过护肤品对皮肤的影响是日濡月染而成，每一次刺激都很小，但每天都在不断刺激。比如女性常用的爽肤水中，往往含有水杨酸、双氧水，虽然能调理皮肤酸碱值，但长期使用会刺激黄褐斑的形成与加重。好比雪崩，一片片雪花累积到最后，就会雪崩。 选择祛斑产品时，要千万小心 很多护肤品特别添加维生素C、曲酸、间苯二酚等成分，主要用于淡化黑色素，长期使用（至少3个月以上），可在一定程度上起到淡斑效果，但很难完全祛斑，尤其是深褐色的斑块，极难祛除，毕竟护肤品的效果是有限的。
就是说，再好的护肤品其高度最多仅止于解决已经形成的黄褐斑，只能“善后”，不能“预防”，无法从根源上阻断黄褐斑的形成。由于黄褐斑的病因一直存在，黄褐斑会不断生成，祛了老斑，又长新斑。
黄褐斑是怎么形成的？ 中医认为，黄褐斑的病因在《黄帝内经》就已经有所阐明——女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。 阳明脉指胃经和大肠经——胃经走脸，是多气多血的经脉，女人过了35岁，气血开始下降，就会表现出黄脸、黄褐斑、皱纹等“黄脸婆”的征兆；大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，伴随气血开始走下坡，毒素也就越来越难以排出，一旦毒素堵塞大肠经，反馈在脸上就是黄褐斑。 因此，黄褐斑多因气血不能上输于面所致。
黄褐斑常见的3种辨证分型 为什么黄褐斑多见于女性？ 一是因为女性爱生气，容易导致肝气郁结，肝主调畅气机，一旦肝气升发不了，气机运转速度就慢，气负责推动血液运行，连带着血液循环也变慢，时间长了就容易血瘀；二是因为女属阴，天生体质偏寒，寒则凝，凝则瘀，体内容易形成瘀血。 因此，与男性相比，女性体内更容易有瘀块，而中医认为“体内瘀块，脸上斑块”，瘀块阻塞经络，面部皮肤得不到濡润，就会枯槁成斑。所以，像工作压力大、常处于紧张状态、急躁易怒、抑郁不欢的那些人群，比如白领，特别容易长黄褐斑。
气血虚弱一般是心脾两虚所致。 心主血脉，血就是血液，脉，就是脉管，指血液运行的通道。心脏不停地搏动，推动血液在全身循环。心脏好比水泵，脉管好比自来水管道，水泵出问题，就会缺水，同理，心虚就会导致缺血。 脾乃气血生化之源，负责将水谷精微转化为气血，脾虚就会影响气血的生化，时间长了，就会气血不足。此外，脾主统血，负责把血液输布全身，脾虚就无法统血，就会血不归经，血液就无法被人体高效利用，也会气血不足。 那么，气血不足与黄褐斑有什么关系呢？一方面，皮肤营养来源于血液，气血不足，皮肤营养就缺乏，皮肤代谢就会受影响，长斑几率会大大增加；另一方面，气血不足直接导致人体新陈代谢变慢，体内毒素无法排出，长期滞留，反馈到面部就是黄褐斑。
“女子以肝为先天”，女人的问题大多和肝有关。上文已经说过，女人容易肝气郁结，郁久生火，气郁生痰，痰与火相互勾结，流入经络，上行至面部，就会形成斑；此外，肝主藏血，能清洁、温暖血液，如果气血在肝内得不到温暖，血中的气升发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会凝结成瘀血，“无瘀不成斑”，黄褐斑就随之出现。正因为黄褐斑与肝密切相关，所以黄褐斑又称为“肝斑”。 《素问·上古天真论》指出：“女子……二七而天癸至，任脉通……”，可见女人之所以健康年轻完全依赖于肾精的充盛。民间也有“阳虚长斑，阴虚长痘”的说法，就是说，如果肾精亏虚，就会肾阳虚，阳虚之人体寒，寒则凝，凝则瘀，体内有瘀块，脸上就会有斑块。此外，肾主水，肾精亏虚，就会影响肾调节水液的功能，水液在皮肤的代谢能力减弱，黑色素代谢就会减慢，就会长斑。
艾灸：辨证分型，“标本兼治”绝杀黄褐斑！ 上文的分析，恰恰印证了《黄帝内经》“有诸内者，必形诸外”的理论。故而，祛斑应当辨证分型，标本兼治，通过调和五脏六腑、气血津液，彻底阻断黄褐斑形成、复发的根源，达到祛斑目的。艾灸，既能通过改善体质，从根源绝杀黄褐斑；又能化瘀祛斑，让已经形成的黄褐斑消弭于无形，故而当为祛斑的首选方法，标本兼治，效果顶呱呱。 建议先灸透四关穴（即合谷穴、太冲穴），以调畅气机，而后艾灸曲池穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。对于瘀滞严重者，可以在艾灸前先热敷、刮痧，而后艾灸，效果更佳。 同时，这类人群还可以用一些活血化瘀的药材，比如三七、当归、黄芪、白术、茯苓、益母草等。
若以气虚为主，则症状多偏于脾虚，宜补益脾气，建议先艾灸气海穴、合谷穴补气，而后服用归脾汤、参苓白术散等，同时艾灸中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴等，以健脾益气。 若以血虚为主，则症状多偏于心虚，宜补养心血，可服用养心汤、补心丹等，同时艾灸心俞穴、劳宫穴、神门穴、三阴交穴等，以养血安神。
若偏重于肝血不足，应以补血养肝为原则，建议艾灸肝俞穴、间使穴、曲泉穴、三阴交穴。 若偏重于肾精不足，应以温补肾阳为原则，建议艾灸命门穴、肾俞穴、关元穴、太溪穴。
注：除了上述穴位，还可以直接在阿是穴（长斑处）施灸，可有效祛斑。 |
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