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羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；羊蹄还具有强筋壮骨之功效是一种非常好的养生食材。今天做了这个红烧酱羊蹄，好吃到爆，辣得超爽 看不到辣椒，但是辣到爆 美味 这就是新鲜羊蹄哦 清洗干净，去蹄，砍断，热水过一下 准备材料，八角，桂皮，小米椒，姜片，大蒜 锅里放油，下姜片 放辣椒桂皮，八角 下羊蹄 放盐 放生抽
放点白酒，应该放料酒的
翻炒
放豆瓣酱
炒匀
大火翻炒几次，加水，滚开，焖一下
20分钟之后哦，好美味翻滚几次之后准备出锅
再回锅里炒一下即可哦
美味，有没有
虽然看不到辣椒，但是真的好辣 就这样，美味很简单哦
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