平乐郭氏正骨平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨,医术源于河南省洛阳市孟津县平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年(1796年)在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来,其后的几代传人都秉承祖训,致力于中医骨伤医学的发展、创新,使得源远流长的平乐正骨,由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。 2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录。 平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产 医书上常说“万病之源,起于颈椎”,如果颈椎不适,人就容易生病。 到底为什么呢? 颈椎位于人体督脉的位置,是奇经八脉之一,循行过程中与脊髓、脑和阳经相连,一旦不适,就很容易引发肩周炎、心脑血管等疾病。生活中,我们常常遇到颈椎酸疼的问题。无论是经常伏案工作的上班族:长时间低头的手机党:还是随着年长,因操劳导致颈椎酸疼、颈肩不适的父母长辈:还有为这个家,默默付出,辛劳操持家务的她,都是最容易因疲劳,而颈椎酸疼的人群。 颈椎内的动脉与神经 想要生活好,颈椎先要好!颈椎问题发生以后,患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同,颈椎问题的危害也是不尽相同,生活中,多数颈椎病患者在发病时轻,且不被人们所重视,但伴随着时间的推移,颈椎问题患者的病情,将会不断的恶化。 颈椎问题的危害多样,而其中颈椎病会引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈椎问题患者的颈肩酸痛,可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转。 病情严重的颈椎问题患者,甚至会伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒等危害。此外,颈椎病会使得肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。 尤其是:坐在办公桌子前面的你! 长期保持一个姿势会有损颈椎的健康,这对颈椎的伤害就很大,工作时要注意颈椎的适量活动,每1-2小时左右,颈部前后左右转动数次,转动时要轻柔缓慢,使得颈椎的关节疲劳得到缓解。 记住,多揉揉这个地方 颈椎三九贴,外敷内治,让寒风中的颈椎过一个“暖冬”!好的膏方,贴敷于颈椎,最基本的作用就能疏通颈椎!懂得养生的人都认一句话:痛,则不通! 冬天,是一年中最冷的季节。冬三月也是“生机潜伏,阳气内藏”的季节。根据中医“天人相应”的理论,人体与自然界是一个有机统一的整体。而颈椎是人体裸露在外时间最长的部位,最容易收到低温寒冷的刺激! 将三九贴,贴敷在大椎穴+关键疼痛部位,依据“透骨拔毒,以热驱寒”的原理,贴敷在患处,热力蒸腾不息,循环往复,宛如一股暖流周流全身,以热驱寒,减少关节处寒凉疼痛。 我们平乐在临床常用的冬季贴剂,将发热的作用调整到了适合冬季环境的状态,为的就是让患者更好的在冬季治疗颈椎问题。贴剂中更改了活血化淤的成分,会增加局部的血液循环,因此颈椎会感觉发热,让颈椎变得暖和起来。 治疗颈椎病:为什么最好的医生是自己?由于如今工作环境、生活环境、工作节奏的改变,加上空调和电脑的使用,或长期一个姿势工作,都会导致颈椎病。颈椎病可造成颈肩肌肉的损伤,造成疼痛和肌肉的紧张、变形,也可以导致局部的改变,如肌肉紧张和血管的病变,还会出现焦虑等神经官能症方面的症状。其中,疼是其中最主要的。有肩部的疼痛,伴随着肌肉的紧张、僵硬等不适。另外头晕也是一大症状。 拉伸动作一 拉伸动作一 双手打开身体后仰,拉伸筋膜的前表线; 身体前弯触碰脚尖,拉伸筋膜的后表线。 拉伸动作二: 拉伸动作二 双手打开,右脚向身体一侧水平迈出,一侧弯曲后头转看向左侧手保持拉伸后换一侧进行,该动作是对筋膜螺旋线拉伸的一种方式。 拉伸动作三: 拉伸动作三 向前弓步迈出,双手打开前弯,头转向上方的手臂方向,该动作也是对筋膜螺旋线拉伸的一种方式。 拉伸动作四: 拉伸动作四 右脚向后,手臂向右侧弯曲拉伸右侧;左脚向后,手臂向左侧弯曲拉伸左侧;该动作是拉伸筋膜体侧线的一种方式。 快速放松颈椎肌肉 双手抱后脑勺,用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处,按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。 由中间道两侧 五指并用,大面积从上到下按摩整个后颈部,对于特别不舒服的地方,可以多停留一会儿。 从上至下 5种梳头法有效缓解颈椎问题1、历梳法: 上下左右做长条状梳理,梳理面压力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脉的功效,适用于痰湿组络型颈椎问题。 2、项梳法: 用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理,然后原路返回,重复10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,适用于各型颈椎问题。 3、平梳法: 上下左右做短距离的梳理,梳理面压力小、速度慢,有活血祛瘀、通气活络的功效,适用于气滞血瘀型颈椎问题。 4、摩梳法: 用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动,力度要适宜,以局部发热为度,有通经活络、活血补虚的功效,适用于风寒湿型颈椎问题。 5、拍梳法: 用梳背沿头顶向枕部拍击,然后再拍击两侧,重复10次,有消除疲劳、疏通经络的功效,适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎问题。 |
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