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在男人来讲最先是养肾。中医指出，肾是人体的先天之本、 生命之根，人的成长发育和衰老，都跟肾精气的盛衰有着密切的关系，当然中医理论中的肾，并非我们所认知的身体器官肾脏，而是一个有精、气、神等组成的一个综合体。
生活中，除了已经确诊有肾虚症状的人需要补肾之外，健康人也需要时刻提防肾虚对健康生活的影响。现在社会，人们的生活节奏越来越快，过度用脑和熬夜的人群，会造成肾气的过度消耗，也是肾虚最大最潜在的受众。中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海，如果用脑过度，可能会出现头晕、耳鸣、腰腿无力等症状，熬夜则会消耗阴气，所以用脑过度和经常熬夜的人要从补肾下手。 生活中，男性总会对“一夜七次郎”报以艳羡的目光，夫妻生活的和谐美满，有一个钢筋铁骨的肾功能是前提。纯爷们一起聊天的时候，时常有朋友抱怨，壮肾或者说补肾很难实现，然而对于一个专注与中医养生的中医医疗工作者来说，其实很简单。 研究表明，斗龙芝含有多种营养物质、微量元素、天然维生素等，其中锌、铁、铜、以及灵芝多糖、活性酶等对养生健康有很大的功用。简单来说，斗龙芝可以很好的补肾升阳、添肾精、强腰壮肾、养护前列腺、提高身体免疫力、抗癌等等。 斗龙芝5-7克，枸杞子15粒，泡茶养生饮用，可以很好的补肾阳、固肾阴、壮骨护腰，提高身体的免疫力，达到阴阳互补、双补双调的作用。又很好的养护了前列腺，提高身体的免疫力。 肾虚并不是男人的“专利”，肾气不足也同样威胁着女性的健康，如子宫冷、闭经、尿频等都是肾虚的表现。斗龙芝4克，红糖2块，姜丝3克大枣2枚日常当养生茶一样饮用，可以很好的调理女性的肾虚症状，更有利于调理气血。 “虚则补之，实则泻之。”这是中医进补的“重要法则”。补肾很有讲究，不能盲目地补，阴阳互补、双补双调的理念适合任何肾虚人群，安全有效。 |
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