奔四奔五的男人常吃碱性食物，荷尔蒙爆增，越来越有男人味

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参具有提高记忆力，男人常吃海参可以激发体内雄激素。

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蒲公英茶味略苦，适合血糖高的人饮用，常喝蒲公英茶辅助降低血糖

男人一定要多食用红枸杞，它富含大量的甜菜碱，能生精补髓，益肾护肝，可以达到强身壮 阳之功效。尤其适合中年男人

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鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药，男人平时备点鹿茸泡酒，一天喝点身体更充满精气神

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，可以有效增强记忆力，延缓衰老，补 肾益肝，是男女滋养的好食品。