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痰湿体质是我们相对比较容易判别的一种体质类型。因为胖是它的一个特征性表现：不同人群，各种各样的痰湿。但它门都有一个共同点：都是胖子，很少或者说几乎没有见到过瘦的患者。 前面我们已经谈过了什么是痰湿体质，痰湿体质的人有些什么样的表现。还说到了什么是痰湿，我们怎么理解痰湿。 现在，咱们再来讲讲痰湿是怎么形成的。首先，我们来看看人体的水液是怎么代谢的吧。 在正常情况下，我们吃东西、喝水，这些饮食物进入人体以后，经过脾胃的消化吸收，变成一些精微物质，然后运输到全身各个器官组织，发挥营养功能。而这些精微物质里就包括津液，津液是人体内一切正常水液的总称，包括体液和正常的分泌物。 而湿是怎么来的呢？湿就是因为吃进去的东西不能正常运化吸收，不能转化为我们人体可以正常利用的津液了。 所以，如果脾的功能出现了问题，水液和食物就变成了水湿，痰湿体质的人就会出现腹胀、腹满。而水湿停聚过多就变成了饮，饮积聚过多，又受到热邪的煎熬，就成了痰。 因此，湿和痰息息相关，也就是“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”。 我们知道脾运化不好了，饮食物容易堆积在腹部，所以痰湿的这种胖一定是以腹部为主的胖，腹部摸上去肥满松软。脾虚弱吧，痰湿困脾了，津液输送障碍。 因此，我们看痰湿体质的人面色黄而且胖，颜色还黯，眼泡微浮，早上起床特明显。 痰湿聚集了，吃进去的饮食物代谢不了了，痰和湿都是黏糊糊的东西，所以出现面部皮肤油脂较多，出汗多，而且汗是黏黏糊糊的。 “肺为贮痰之器”，什么意思呢？ 就是痰是在肺里储存着的。一旦伤风感冒，肺的呼吸功能受到影响，就会出现胸闷、痰多。如果痰浊到了我们的嘴里，就会感觉口黏腻或者回甜。 痰湿就像口香糖，粘在一个地方总是很难清除干净，所以最直接的表现就是大便不成形，黏黏糊糊的，舌体胖大，舌苔白腻，脉滑。
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