 胃痛你有感觉，没有人会说肝疼，一旦查出肝的病，基本都是..... 肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝净，皮肤都娇嫩。  在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。  养肝大招: 早点睡觉 每晚子时(23:00-1:00)，是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养肝的。 远离烟酒 有调查显示:肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6~1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。 饮酒伤肝，饮酒后约90%~95%在肝内代谢，目前还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收进血液，会对肝脏造成损害。 多喝水多喝水可以补充体液，进新陈代谢，有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 喝水的时候，加点蒲公英根茶一起泡水喝，可护肝排毒，预防肝损伤。 蒲公英根归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。  |
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