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因为肥胖，我用尽了一切减肥方式。但因为太懒，坚持一段时间就放弃了... 然而在一次美食派对中，上秤一称，我的体重远远超过了在场所有同龄人，那一刻的尴尬，我至今也忘不了! 那种被歧视的感觉一直激励着我，我开始使用各种流行的减肥方法!3天酸奶减肥，7天苹果减肥法，一天只吃3个苹果，3份酸奶，饥肠辘辘过了一个星期，我确实瘦了4斤，但我坚持不住了，整个人都没有精神，而且我也禁不住美食的诱惑，饿的实在不行了，就会给自己做一顿大餐，搞得体重立马反弹回来! 正当我要放弃的时候，在网上看到一个小方法，于是试了一下，没想到真的瘦了下来，一个周期下来，瘦了12斤，渐渐的我摆脱了“胖子”这两个形容词，下面我就把这个我瘦下去的小方法分享给你们。 1.首先将嫩姜洗干净，晾干水分。 2.准备一个玻璃瓶洗净，用开水烫过消毒晾干水分。 3.再把晾干水分的嫩姜切薄片，准备白醋和冰糖。 4.把切好的姜片放到盘子里，加点盐腌制一小时，纱出水分， 5.再把白醋倒入干净的盆里加冰糖。 6.把冰糖白醋煮开至冰糖晾凉，把纱出水的嫩姜片摊开，晾干。 7.也可用手直接挤掉水分，直接装瓶。 8.最后将片装入瓶中。倒入晾凉的糖醋汁，盖盖放入冰箱腌制一天，即可食用。 |
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