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您好，很高兴为您回答这个问题。扭脖子会发出响声，主要原因可能是因为颈部肌肉或者软组织的问题，不一定是颈椎病。现在伏案人群比较多，大多数人的体态都是有问题的，颈部肌肉张力出现不平衡是常见的，那么出现肌肉张力不平衡后，造成颈部失去稳定，很容易造成问题，还有颈部关节磨损、退变，出现摩擦也会产生响声。 临床上出现咔咔响声的多半是伴有颈椎疼痛的人，并且和长时间低头、一个动作维持时间长等有关系。所以颈部的咔咔响声更多的是与肌肉劳损，颈项部筋膜纤维织炎有关系。平常多注意自己生活的姿态，避免颈部长时间进行低头。 另外增肌减脂计划动作等等，在我们主页搜索文章可以看到哦~更多健身知识，可以关注头条号：赛普健身学院官方账号~每日更新干货，让你的健身更加科学！ |
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