你身体内的寒湿从哪里来？

 

千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入耳。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神无法提起，从而影响到人的机体运行。

寒湿过重身体会怎么样

湿困肌表时，则头昏沉重，如有物裹，周身酸困，四肢沉重；

湿困经络则引起阳气不通而致关节沉重、疼痛、肿胀、麻木；

湿阻胸胁则胸闷不舒；

湿困脾胃则胃脘痞闷、食欲不佳、呕恶、腹泻、大便黏腻；

湿困下焦则小便短涩、淋沥不爽；

被湿所困者大多都不喜欢饮水和吃水果。

寒湿从哪里来

身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”。

01

肩颈部

从“大椎穴”进入的寒湿气容易引起我们的“肩颈酸痛、乳腺肿痛、乳腺管道阻塞、小叶增生等症状”；

02

腹部

从“神阙穴”进入的寒湿气容易存积在外我们的盆腔，特别是女性，当盆腔内的寒湿气重时，就容易引起各种妇科疾病。比如：妇科炎症、月经不调、痛经、子宫肌瘤等；

03

腰部

从“命门穴”进入的寒湿气容易引起我们的腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；

04

脚部

从“涌泉穴”进入的寒湿气容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

香灸祛湿效果好

中医讲：“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌”。人体万病之源就是寒湿体质。而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体。

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤瘙痒，长湿疹

香灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞

二级寒湿：在肌肉

症状：酸、困、累、乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困

香灸取穴：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症状：肩周炎，颈椎病，肩痛、硬，腰痛，风湿性关节炎，变天关节就痛；

香灸取穴：

肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；

颈椎病：后溪穴；

老寒腿：血海穴和梁丘穴

四级寒湿：在脏腑

冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年；

香灸取穴：关元、归来穴、三阴交、气海等穴位。

五级寒湿：在身上

肿瘤：切了又长，长了又切；

需长期香灸。 

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