省中医郭主任：宝宝最忌吃这些，爸妈不知道后果很严重！

宝宝的消化道黏膜非常薄嫩，容易受到损害，故给宝宝喂食的宝妈们需要特别小心。

由于6个月以内的宝宝消化系统还不能处理奶水之外的其他食物，负责消化淀粉类物质的酶还没有充分形成，所以给宝宝喂食了不适当的食物，会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统，损害宝宝的生命健康。

半岁以内不要饮果汁

果汁虽然维生素与矿物质含量多，口感好，但缺少对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。宝宝喝入过多的果汁，抢占胃的空间，导致宝宝摄入母乳及牛奶量减少。宝宝获取正常发育所需养分减少，自然发育就会迟缓。

故省中医郭主任建议：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100亳升为妥。

一岁前不建议吃海鲜

海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻。

另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。

一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶

鲜奶中含磷影响钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，内含的乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。

而这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的，可能会损害到宝宝的肾脏。小麦粥和小麦制品谨慎吃

宝宝免疫系统发育不平衡，肠道发育未够成熟，对小麦里面的麦麸会产生过敏症状，出现长湿疹或红疹等。

为了宝宝的健康，以小麦、黑麦、大麦为原料的食品，宝妈们应该都尽量避免给宝宝吃。柑橘类水果不能大量食用

柑橘类水果含有叶红素，过多的叶红素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

而过酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭。

食用粘性食品需要大人照看

3岁内的宝宝，咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，比如质地软绵粘性大的汤丸，还包括qq糖、花生酱等食物，容易黏住宝宝的喉咙，吐不出来又吞不下去，很容易卡喉或者进入气管引致窒息。吃这类食物最好有大人在旁。一岁以内忌食蜂蜜、蛋清

蜂蜜有肉毒杆菌，周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染，轻者中毒。

蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏反应，所以吃蛋黄为佳。

一岁以内忌食果冻

果冻滑软而有弹性，易破碎，不易溶化，误入气管后易堵塞气道而致窒息。

一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻

宝宝的肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，容易导致腹胀腹泻。

巧克力和茶影响神经系统

3岁内的宝宝，最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分，影响宝宝的神经系统，导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。

茶含有茶碱物质，会影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。避免食用新鲜竹笋

新鲜竹笋中含有难溶性草酸，容易和钙结合生成草酸钙，对宝宝的泌尿系统和肾脏不利，还会影响宝宝的骨骼发育，尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。

菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。盐会危害肾脏和心脏

宝宝的肾脏功能尚未完善，不能排除滞留在体内多余的钠，会导致肾脏和心脏功能受损，会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

并且宝宝吃盐过多还会影响锌的吸收，易导致上呼吸道感染。过早吃糖影响味觉

小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的，不可以过多的添加的，糖不仅会损坏宝宝的牙齿， 还因为宝宝有非常敏感的味蕾，会影响孩子味觉发育的过程。

很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的，如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。

5岁以内勿服补品

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中因含有激素或激素样物质，可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小，干扰生长系统发育，招致宝宝性早熟：

5岁以上的孩子如果有营养不良、发育迟缓，可在医生指导下选用补品，但一定要把握好服用量与疗程，不可过多过久。

十岁以内不要吃咸鱼

咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，进入人体后会转化成二甲基亚硝胺，有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。