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有些人怎么吃都不胖，有些人喝凉水都长肉，真的没处说理去。其实如果我们能每天晚上在家自制一杯饮品，睡前喝下，腹部的脂肪很快就能被消灭呢。 黄瓜减肥饮料材料：一根黄瓜，一把香菜，一个柠檬，一汤匙切碎的生姜，一汤匙芦荟汁，半杯水。 将这些东西混合起来打成汁，每晚睡前喝一杯，连续喝一个月后停一个星期，如果有需要的话可以继续这样喝。 黄瓜青柠汁材料：一个青柠、两根黄瓜，一个橘子，适量蜂蜜，适量薄荷，1L苏打水。 将一根黄瓜打成泥，另一根切片，挤出柠檬、橘子汁，将黄瓜、柠檬、橘子、蜂蜜混合，加入苏打水奇偶拌均匀，再用薄荷装扮。 葡萄柚肉桂汁材料：500ml葡萄柚汁，500ml苏打水，一杯水，2根肉桂棒，一粒茴香种子，薄荷叶，冰，糖。 将糖、水、肉桂放入锅中加热5-10分钟，制成糖浆，冷却后加入葡萄柚汁、苏打水，冰块，最后放上薄荷、茴香。 柠檬汁材料：5个柠檬，1L苏打水，薄荷，冰。 将其中4颗柠檬挤成柠檬汁，最后一颗切片，将柠檬汁与苏打水混合，加入冰块、柠檬片，薄荷。 印度香辛饮料材料：4个柠檬，适量姜、薄荷，1L苏打水，半杯水，冰，适量的糖。 将柠檬挤成汁，糖和水倒入锅中直到糖完全融化，将生姜磨碎，加入糖水中，熬成糖浆，加入柠檬汁，苏打水和冰，用薄荷和柠檬装饰。 最后一句： 如果祈祷有用的话，我现在已经是个瘦子了。 |
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