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源于河南省洛阳市孟津县平乐村，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。 2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。  平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产 你能离开手机吗？不能！ 那么颈椎问题，你需要认真对待了！  一张眼花缭乱的图 说实话，从感官上看，我并不喜欢这张图。但是，稍微仔细看看，就知道这张图是颈椎图片里非常全面的一张！ 蓝色：静脉血管，负责将血液输送到心脏 红色：动脉血管，将心脏的血液输送到全身各处。 黄色：神经，把大脑思考的结果通过电流传递到全身各处。 绿色：淋巴管，负责人体的免疫功能。 所有身体重要的道路，都集合了。当我们肌肉发生拉伤、劳损、骨头长出骨刺时，都极有可能影响到这些管道的正常功能。当一个人因为长期一个姿势导致颈部肌肉痉挛、紧张，或颈椎曲度发生变化后，会在不知不觉中限制头部转动的范围，而受限的活动度（左右转动）又会进一步影响穿梭其间的颈动脉，从而让一部分流向大脑的血流受阻。  颈椎 颈椎，这么重要，如果伤了会出现什么症状 心慌、胸闷、心前区疼痛 出现这些症状，很多人首先会想是不是得了心脏病，事实上，当颈椎发生病变，刺激或压迫颈背神经时，也可以出现这类颈心综合征的症状。 视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪 出现这些症状，不要单纯认为是眼睛出现了问题，颈椎病会导致自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血，形成上述症状。 头晕，头沉、失眠 因为椎动脉受压或痉挛，导致脑部供血不足，会出现上述症状。一般这种头晕，头部拍CT常常检查不出问题。 手麻、肌肉萎缩、胳膊串着疼 神经根型颈椎病会出现上述症状，这是因为病变组织压迫神经根导致的，尤其是当两侧肢体都出现上述症状时，一定要提高警惕，需要考虑是否出现了颈椎病 嗓子里像卡着东西，恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳 这是由于颈椎前缘的骨刺直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。 血压不稳 一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。  颈椎症状 冬季三九黑贴方，恢复颈椎，舒缓颈椎长期紧张的肌肉！ 好的膏方，贴敷于颈椎，最基本的作用就能疏通颈椎！懂得养生的人都认一句话：痛，则不通！ 冬天，是一年中最冷的季节。冬三月也是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。而颈椎是人体裸露在外时间最长的部位，最容易收到低温寒冷的刺激！ 将三九贴，贴敷在大椎穴+关键疼痛部位，依据“透骨拔毒，以热驱寒”的原理，贴敷在患处，热力蒸腾不息，循环往复，宛如一股暖流周流全身，以热驱寒，减少关节处寒凉疼痛。 比起十指间的精彩，一贴好的药方更温暖！ 你专注于的每一个小动作，都是治愈颈椎的一小步 一、双掌擦颈  双掌擦颈 动作讲解：用左手从上向下连续捏按颈椎，每捏按3下为一遍，连续捏按8遍；再换右手进行。捏按动作要轻柔和缓，捏按的力度要持续渗透。 锻炼作用与目的：双掌擦颈可以有效缓解颈部肌肉的僵硬，有效改善颈部血液循环，同时它作为颈椎操的热身动作，可以有效防止颈椎在锻炼过程中出现新的损伤。 二、左顾右盼  左顾右盼 动作讲解：头先向左转至极限位，持续3秒；回正，再向右转至极限位，持续3秒，连续做8遍。锻炼应注意旋转要匀速、和缓，切忌猛烈的旋转，以免诱发眩晕等不适。 锻炼作用与目的：左顾右盼锻炼的是颈椎的旋转功能。对于颈椎一侧旋转受限者，应该重点加强左顾右盼的锻炼。 三、前后点头  前后点头 动作要领：头向前伸至极限位，持续3秒，再向后仰至极限位，持续3秒，连续做8遍。值得注意的是，在锻炼过程中动作要和缓轻柔，切忌像小鸡啄食一样猛烈点头，以免出现新的损伤。 作用：前后点头可以有效帮助我们恢复颈椎的生理曲度。对于长期伏案工作者，颈部僵硬了，应该加强前后点头的锻炼。 四、青龙摆尾  动作要领：头先向左侧屈至极限位，持续3秒；回正，再向右侧屈至极限位，持续3秒，连续做8遍。在锻炼过程中，可能会出现颈椎小关节“咔嚓”声，不用惊慌，属于正常现象。 作用：青龙摆尾锻炼的是颈椎的侧屈功能。 五、头手相抗  头手相抗 动作要领：两手十指交叉，置于颈后，手向前用力，头向后用力，持续3秒，连续做8遍。 作用：头手相抗有助于帮助我们恢复颈椎的生理曲度，缓解颈部肌肉的疲劳。 六、颈项争力  颈项争力 动作要领：动作要领：左手置于背后，右手置于胸前，手掌向左平行推出，头向右旋转至极限位，持续3秒，连续做遍。右手重复以上动作。 作用：颈项争力有效锻炼颈椎和肩部肌肉的协调性，从而有效缓解和预防颈椎病的发生。 七、仰头望掌  仰头望掌 动作要领：两手十指交叉，上举过头，掌心朝上，头向后仰，持续3秒。锻炼时我们可以配合腹式深呼吸，可以有效加强颈背部肌肉拉伸放松效果，从而增强锻炼效果。 |
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