1、饮食不当伤脾。
孩子的病，多半是吃出来的。不能定时定量的喂食，过度喂食，辅食添加不合适，辅食制作不够精细，辅食过量等等，都容易增加孩子脾胃负担，时间长了，就会损伤脾胃，形成积滞。
很多孩子偏食、挑食，这也是非常伤脾的。各种食物的营养成分不同，过于偏好某一种或某几种食物，会导致同类营养成分吸收过多，而其他营养成分不足。时间长了，摄入过多的营养成分反而成为负担，阻滞脾气；而缺乏的那些营养成分，时间长了，又会造成脾气虚弱，营养不良。
2、六邪侵袭易伤脾。
中医讲“风、寒、暑、湿、燥、火”六种不同的气候变化称为“六气”，是万物生长的必备条件。如果六气变化失常，太过或者不及，就会成为致病因素，称为“六邪”。
孩子感染风邪，容易引起厌食、呕吐、腹泻等症状。寒邪会损伤脾阳，导致胃寒、呃逆等症状。夏天很多孩子都有胃口不好，人也瘦了很多，这就是暑邪导致的。湿邪会阻滞脾气，孩子会出现腹胀、食欲不振、口中黏腻等症状。燥邪会耗伤津液，使脾胃失去濡养，导致孩子进食少，大便干燥。
3、情志失调伤脾。
很多爸妈都会注意宝宝的饮食搭配，但却都忽视了宝宝的心理健康，甚至认为，孩子才这么点，哪有什么情绪啊。
其实就算是婴儿，也有自己的喜怒哀乐，自己的情感和思想，只是大人不能全部了解而已。悲伤、惊恐的情绪，特别伤害宝宝的脾胃，容易造成胃痛、恶心、腹泻等症状。
