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超详细步骤教你轻松做出超级美味的春饼,学会后再也不用去外面买

 白云馆928 2018-02-05

2月4日是中国的传统节气--立春,很多地方的习俗是立春要“咬春”,按北京人的习俗“咬春”一定要吃春饼,在北京呆久了饮食生活习惯也慢慢开始随这边,立春当天肯定少不了春饼。昨天办完事去超市没买到需要的蔬菜,早上把面揉好后特意跑超市一趟买回蔬菜给家人做一份春饼。

春饼的做法相对非常简单,饼皮用普通白面或杂粮面煎至而成或者是蒸制而成,卷饼的蔬菜随意搭配,有荤、有素,色彩丰富,营养均衡更健康。今天因为时间的关系就简单做了一份素春饼,虽然没有肉口感和味道依然得到父子俩的好评。

准备食材:

普通面粉245g、开水200g、绿豆芽1把、韭菜20根、紫甘蓝1片、胡萝卜半个、芹菜1段、鸡蛋2个、食用油适量、盐2g左右、胡椒粉少许

制作方法:

1、面粉装入干净盆中

2、一边慢慢往面粉中倒入开水,一边用筷子不停地搅拌

3、搅拌至准备好的开水全部倒完,面粉全部凝结成块后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或盖子静置30分钟左右

4、面团静置好后搓成长条再分成12个大小相同的小剂子(大小可以根据自己的喜好做调整)

5、将小剂子分别揉圆,用手按压扁(粘手可以撒少许面粉做手粉)

6、用刷子在面团表面刷少许食用油

7、将剂子两两相互重叠在一起,再次用手轻轻按压一下

8、将重叠在一起的面团剂子擀成一张大薄片,擀的时候尽量圆一些,四周薄厚均匀

9、煤气灶开火,平底锅烧热,将擀好的饼皮轻轻放入锅中小火慢慢烙

10、大约烙1分钟左右后饼皮开始鼓起,将春饼翻面继续烙1分钟左右出锅(烙的时候采用小火,注意观察饼表面的变化)

11、出锅后趁热沿春饼边缘将2片春饼揭开

12、春饼烙好后开始准备配菜

13、胡萝卜、芹菜、紫甘蓝分别洗净后切丝,韭菜洗净后切段

14、锅中烧水,水烧开锅后将准备好的豆芽、胡萝卜、芹菜、紫甘蓝、韭菜等分别焯水10秒~30秒左右捞出沥干水分

15、鸡蛋敲碎装碗中,用筷子搅拌成均匀的蛋液,搅拌的过程中加1勺清水可以让炒出来的鸡蛋更嫩滑

16、锅里倒入适量的食用油

17、食用油烧热后倒入鸡蛋液

18、用筷子或锅铲快速翻炒至金黄关火

19、关火后将焯水的蔬菜倒入锅中

20、加入盐和胡椒粉,用筷子翻拌均匀

21、在平底盘或菜板上放一张春饼,一端放入适量的菜

22、从一端卷向另一端制作完成,吃的时候可以将底部卷起来,防止菜漏出

小贴士:

1、制作春饼的面粉可以用普通面粉,也可以用饺子粉、富强粉、高筋面粉、粗粮面粉,根据面粉的吸水性不同灵活掌握开水的用量

2、 春饼属于烫面饼,揉面的时候要用开水,刚开始加入开水后面团会烫手不宜直接下手揉

3、擀好的饼可以用平底锅烙也可以用电饼铛烙,烙的时候不需要刷油,不喜欢吃烙饼的口感,可以放蒸锅中蒸3~5分钟

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