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谢谢网友邀请。最近几年，经常有母亲或者父亲为孩子做早餐不重样的新闻被媒体报道出来，我们也曾经接触过安徽界首市的一位母亲，她为女儿每日准备的早餐搭配几乎都不重样，比如煎瓠子，卤牛肉，白薯玉米粥，再配上一杯撒了坚果的奶茶，这是她女儿日常的一顿早餐，可以看出来妈妈非常用心，注重营养搭配和食材选择。 很多人说能给孩子做这样的早餐一定是全职主妇，实际上这位妈妈并不是，她每天都要忙于家里建材销售的生意，所以她在时间管理上做得很好，提前准备很重要，比如前一晚，她就会询问女儿想吃什么，把食材提前准备好，有好的想法想尝试新的菜肴，也会和女儿讨论，这样可以为第二天早晨节约很多时间。 这位妈妈告诉我们，一些常见的食材，例如面、蔬菜、鸡蛋，煎、煮、烹、炸的制作方式和加入的佐料不同，就可以做出不一样的味道，还能保证营养的搭配。做得多了，看到手上有哪些食材，就可以想到怎么搭配，主食、小食、汤和水果这些都做出来，自然就可以组合出各种各样的早餐了。 当然，在外面吃饭时，她也会留意看别人做菜，然后回家自己研究，更新自己的“菜谱库”。她这样一坚持就是九年，看着女儿一天天健康地长大，她非常有成就感。女儿也非常骄傲，很感谢妈妈为自己做爱心早餐。但同时，也有一些人不理解她，会问他她这样做累不累，嫌不嫌麻烦。她认为做饭的过程就是一种享受，只要稍微花点心思，就可以做一份丰盛的早餐，一点也不难。所以，“为孩子做早餐不重样”这件事还是看个人的喜好以及有没有形成一种习惯，并不是说做不出丰盛的早餐就是不爱孩子，但倘若有能力和时间，可以尝试一下给孩子一个惊喜，做一份营养丰富的健康早餐呢！ |
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