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坚持做到这四点,想不自律都难

 cocosyl 2018-02-06

所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

——M·斯科特·派克 《少有人走的路》

坚持做到这四点,想不自律都难

图片来自网络

在这个纷繁复杂、随处都充满诱惑力的社会,我们一直都在努力地做一个成熟自律的人,只有把“推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡”这四点做到极致,才能获得完整的自我和心灵的独立。

一、推辞满足感

斯坦福大学教授米歇尔曾经做过一个很出名的“棉花糖实验”。大概有五百多个孩子参与了这个实验。工作人员分别将孩子带到一个只有桌子和椅子的小房间里,给了每个孩子一颗棉花糖,并告诉他们,如果等到有工作人员回来时,还没有吃掉糖的孩子将会再次得到一颗作为奖励。

最后工作人员发现,只有三分之一的孩子忍住了诱惑,得到了第二颗糖。最后跟踪调查发现,意志力强一些的孩子普遍比不能等待的孩子在成绩上更为优秀。

也许这并不能说明,哪些及时享乐的人在未来就不能获得成功。但是不能否认,人的通性都是满足于现状,享受现在安逸的生活,而不乐于去改变。如果我们不能控制这种欲望,没有一定的意志力,又怎么能确保拥有一个好的未来呢。

如今互联网+的时代是快节奏的时代,如果我们总满足于现有的知识而不去学习更多的技能,依然保持着每天下班回到家,不是追剧就是睡觉的现状,而不着手去改变,这样的我们总会被淹没在时代的浪潮里。

推迟满足感:当我们发现问题,就应该马上着手去解决问题,如果问题不解决,那它将永远存在。只有解决问题,才能享受更大的快乐。

坚持做到这四点,想不自律都难

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二、承担责任

小林是我的初中同学,每次见到他,都是一副吊儿郎当的混混模样,后来因为成绩不好,就辍学与同乡的一个女孩结婚了。当时听到这个消息的时候除了感慨,多是诧异。那时就想,一个十六岁的男孩子,自己都还没长大,如何承担得起一个家庭的责任和即将到来的孩子呢?

果真,结婚后的他整天不是待在家里,就是去外面和他那群狐朋狗友一起喝酒鬼混。只留他妻子一个人承担家庭的重负。整日都是天没亮就去镇上摆摊。天黑了才推着重重的板车回到家。不仅如此,还要遭受丈夫整日被打骂和唾弃。

女孩成熟懂事地总是要比男孩早。所以总是要过早地承受苦难和责任。

幸运的是,当他们的孩子降临时,小林用双手小心翼翼地抱着那个小生命。感觉无比奇妙,“我是一个父亲了,这是我的孩子。”他不断地说着。也许是这个小生命唤醒了小林心中潜藏的责任感。他开始学着做一好个父亲,做好一个丈夫了。

现如今,他自己在镇上开了一家买家电的店,生活富足,儿女双全。也许,最幸福的样子莫过于此了。

每个年龄阶段的我们都应该承担不同的责任,做孩子时,应该谦卑礼让,不让父母担心;做丈夫时,应该爱护妻子,承担起大家长的承认;做父亲时,应该做好孩子的榜样,给他正确的人生引导。

坚持做到这四点,想不自律都难

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三、尊重事实

小西是刚来我们公司的员工,因为是名牌大学毕业,总是对身边很多人都不屑一顾。认为别人都是低学历,似乎他在这里低就了一般。每次加班总嚷嚷着做了多少工作,与同事相处也不和谐,以至于最后连领导无法忍受这样的人,开除了他。

也许他到最后都不知道为什么要把他那么优秀的人开除。我们总会因为一些外在条件而感到优越。却无法认清现实。他不知道他刚刚毕业,最应该做的就是谦卑做人,和老员工多学习知识,给领导留下好印象。

人总会盲目地看着自己面前这一亩三分地,不能认清当前的现状,无法正确地从各方面认知自己,那样的人生难免会摔很多跟头,才能尊重事实,学会成长。

请尊重事实,看清现状,我们要对当前的事实尽可能多地了解,才能够更好地解决问题。

无论是在工作还是生活中,如果你也遭遇了不如意,那就请冷静下来,找出问题所在,及时解决。这样的你一定会少走很多弯路,更快地到达终点。

坚持做到这四点,想不自律都难

图片来自网络

四、保持平衡

记得刚刚踏出大学校门时,总是在公务员和企业之间不断徘徊。身边的朋友家人总是催促着去考公务员,每次父亲的电话,总是离不开这个话题。而自己,也在不停犹豫。

总想着两手抓,每天去不同的企业面试,浪费了时间,也没有时间看公务员的书。导致最后自己毕业时,没有找到心仪的工作,公务员的笔试也没有通过。而同宿舍的小丽却一直都只有一个目标,就是考个公务员,最后她如愿以偿了。

也许这只是我一辈子很小的一件事,却一直记着,人通常都是这样,总是无法取舍,什么都想要,最后往往什么都没有。总是想要占有两个凳子的人,往往都会从凳子中间掉下去,摔得体无完肤。

生活中,你是否一直在减肥和食物之间做选择,在高跟鞋与平底鞋之间做选择,在多睡一会儿和早起化妆之间选择...

一辈子那么长,总不能什么都想要,学会放弃才能得到,只有学会取舍,才能保持生活的平衡。

自律这条路也许很艰难很漫长,需要我们在对待问题时,保持意志力,认清事实,不盲目从众,学会取舍,带着责任心。只要做到这四点,它会让你比别人更快地到达成功。而未来,一定会给你意想不到的答案。

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