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谁不渴望成功呢？ 很多人把成功的主要因素归结为“努力”+“天赋”。 在大多数人眼中，“天赋”是自己无法掌控的，“努力”则是自己可以掌控的。 如果天赋是成功的主要因素，你就有可能感到灰心丧气，毕竟自己能改变的有限。 相反，如果把成功归结到努力上，就会给人一种希望： 只要努力到了，我也可以。 也就是说，爱迪生所说的“天才是99%+1%的灵感”，被很多人信为圭臬。 这方面一个经典的例子，就是所谓的“一万小时定律”。 一万小时定律的由来 一万小时定律的最初源头是心理学家Ericsson于1993年发表的一篇论文： The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance 这篇论文研究了柏林音乐学院小提琴系的学生，发现最有才华的那批人到20岁时，总共的练习时间大概是10000小时。 过了几年，畅销书作家Gladwell根据这篇论文，写了《异类》这本书，提出了一万小时定律。 后来，又有几本跟风的畅销书面世，书中的例子告诉我们：要想成为世界级的最优秀的小提琴手，在18岁之前至少7000个小时，而芭蕾舞演员在20岁之前平均要练习超过1万小时。 以至于到现在，“一万小时定律”的概念已经深入人心，到最后甚至变成了“不管什么领域，只要努力一万小时，就能成为大师”。 就好像打网游，只要攒够经验值，就能升级。 但是LAB君要告诉各位，10000小时定律只是一个误会，是滥用心理学研究成果的典型案例 。 成功需要专注的努力 其实，Ericsson本人对这个定律很不满。 他曾表示10000小时只是那个研究的均值而已，这个数字本身没有任何神奇之处，许多人的练习时间远小于10000小时。 如果说，大量的重复训练可以获得经验，达到熟练，从而走向成功，那么LAB君想说，这里面的“重复训练”，必须是“机械的重复训练”。 这意味着在正确方法论之下长期有效地专注学习，而不是长期重复的机械劳动。 举个简单的例子，我们每个人最熟悉的技能就是呼吸，一个人一辈子要呼吸50多万个小时，有人因此学会发射空气炮了吗？ 并没有。 因为我们不需要思考哪种呼吸方式更好、能带来更多收益，也并不专注。 成功不只需要努力和天赋 成功需要努力，这是毋庸置疑的。那需不需要天赋呢？需要多少？ 让我们回到开头，爱迪生说“天才是99%汗水+1%的灵感”。 很多人因此心里舒服些了，成功的大门还没完全关上。可是爱迪生还有后半句没说完： “有时，1%的灵感往往比99%的汗水更重要。” 我们没法让五音不全的孩子去当歌唱家，也没法让天生扁平足的孩子去拿短跑冠军。 这是天赋限制，得接受事实。 更何况，真实世界的复杂性，远不是“天赋-努力”这个二元逻辑就能概括的。 成功会被很多事情打断和延误。 比如睡懒觉、工作之后的应酬、琐碎的家务劳动、大家都在玩的手游等等。 所以，虽然成功复杂，但归根结底也许是个专注度和自控力的问题。 LAB君认为，如果足够热爱一件事情，就应该立马执行，半途而废只能说明不够热爱。 至于具体要花多长时间才能达到行业顶尖， 不必带着功利之心去计算。 专注地享受过程，认真对待，那么成功可能是附属品。 |
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