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不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。女人不想老太快，多吃这几种食物，满满的胶原蛋白让你少女感十足！ 皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，常吃皮肤又白又滑，含有的胶原蛋白可以维持女人年轻皮肤哦；想要肌肤美丽，胶原蛋白也是不能缺少的，皂角米一直是一种高蛋白低脂肪的天然食物，能让你的肌肤细腻有光泽。 桃胶因其富含多种营养价值，就有平民燕窝的美誉，一口口丝滑入口，滑溜溜咽到喉咙，吃了美颜皮肤，让你年轻起来。桃胶别名桃油、桃花泪，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的作用。 还记得小时候经常去摘新鲜的桑葚来吃吗？其实桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是女性健体美颜、抗衰老的佳果与良药。 黑糖中含有大量的铁性的营养成分，无论是寒冷的冬季，还是和大姨妈和平相处的日子，喝一杯暖暖的，和好朋友说拜拜吧。甜而不腻的口感，以降低烦躁感，也有助于告别寒冷和疲劳感，冬日对自己好点哦。 |
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