家住北京的刘大爷今年62岁，患有“三高”多年。一天晚上，刘大爷外出购物，刚一出门便感觉左胸疼痛，随即发生呼吸困难，紧急服用硝酸甘油后并没有止住疼痛。家人急忙拔打了急救电话，救护车赶到后，医生判断可能是大面积心肌梗死，现场处置后紧急送往医院抢救。
记者近日采访福建中医药大学的陈骊梅博士了解到，早春时节的气候特点是气温、气压、湿度的波动很大，一些老年朋友一下子不能适应季节的变化，表现最为明显的就是心脑血管发生痉挛闭塞，导致缺血，因此常有“可度三九，难耐春寒”的说法。如果心脏上的冠状动脉闭塞到一定程度，就会导致心肌梗死。通常情况下，心肌梗死均为突发，但大部分患者的病症在发作前仍有迹可循。如在起病前1～2天或1～2周，会出现原有的心绞痛加重，发作时间延长；或使用硝酸甘油时的治疗效果变差；或继往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。
陈博士表示，想要预防心肌梗死，应从源头上控制，尤其对于高脂血症、高血压、糖尿病等，须坚持服药治疗，同时可以尝试点按穴位来缓解，同样能起到防心梗的作用。
按太溪穴稳血压 高血压有肝阳上亢型和肝肾阴虚型。肝阳上亢的人经常面色红，脾气相对暴躁，容易着急，血压波动比较大。肝肾阴虚的人，经常觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般情况下血压波动不大。太溪穴是肾经上的一个穴位，按揉此穴可以补充肾水，如果肾水充足的话，就能以柔克刚，改善血管弹性，从而稳定血压。太溪穴位于足内侧，足内踝（高点）后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处按揉，找寻酸痛胀最明显的地方，即是太溪穴。找到后，可以用按摩棒，或者自己的手指进行按摩，按揉时，用力向下按压，每只脚按揉 5～7分钟，每天按揉2～3次。
按丰隆穴调血脂 胆固醇过高时，特别是血液中含较多低密度脂蛋白胆固醇，就会沉积在动脉血管壁，形成粥样斑块。一旦受到寒冷或其他刺激，就可能破裂并形成血栓，进而引起心梗。在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。
血脂异常的人应该健脾化湿。丰隆穴属足阳明胃经，按揉此穴具有和脾气、化痰湿的作用，可有效调节血脂。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖向上约 9横指的距离，按压时有胀痛感处即是。刺激丰隆穴采用食指指腹按揉的方式，顺时针按揉双腿对称穴位各3～5分钟，力度适中，感到腿部发热为宜，早晚各 1 次。血管中的痰浊少了，降低了沉积在动脉血管壁上的浊物，疏通了血管，并减缓粥样斑块形成进度，即可有效降低心梗概率。按然谷穴降血糖 血糖波动可损伤血管内皮，增加发生心梗的概率。糖尿病在中医上被称为“消渴”，认为其主要病机是阴虚燥热，而然谷穴具有益气固肾、清热利湿的功效，因此，通过按揉然谷穴，可有效稳定、降低血糖。
然谷穴是足少阴肾经的荥穴，是一个辅助治疗糖尿病的要穴。位于脚的内侧，在踝骨向前斜下方2横指左右，可摸到一个凸骨，凸骨的下缘就是然谷穴。可采用按揉的方式刺激此穴，顺时针按揉双脚两对称穴位各1～3分钟，力度适中，使穴位局部感到酸胀即可。需要注意的是，穴位降糖是一种自我治疗的生活习惯，糖尿病患者切不可停药，不可单独依靠此方法。
