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俗话说“十人九腰痛”。 腰疼又称“腰脊痛”，是因为偶尔外感、或挫闪导致腰部气血运行不畅，或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养引起腰脊，或脊旁部位疼痛为主要症状的一类疾病。据统计，腰椎间盘突出症患者有95%以上的都会出现腰腿痛的经历，其中，20-50岁是腰椎间盘突出症的发病率最高的人群。 1、活动受限：腰部活动在各方面均受影响，无论是伸展还是前屈都会导致患者活动受限。 2、走路跛行：腰椎间盘突出患者当行走时，间歇性跛行发生阻塞椎椎静脉丛。 3、放射痛：腰椎间盘突出症腰部及下肢放射痛，逐渐从臀部到大腿后侧、小腿等部位。 4、尿失禁：腰椎间盘突出压迫马尾神经支，早期会出现会阴麻木，进而排尿、排便失去控制的现象。 5、瘫痪：腰椎间盘突出症后神经根受压突出部位年龄大于老年人，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹，最终导致瘫痪。 6、肌肉萎缩或瘫痪：如果没有有效治疗腰椎间盘突出症，让它发展，从长远来看，腿部神经会变得麻木，这样是很容易导致腿部肌肉萎缩，甚至瘫痪。  腰疼怎么办？ 中医认为，腰痛的主要原因是由于气滞所致的气滞血瘀所致。因此，活血化瘀是治疗本病最有效的方法，这样才能够起到止痛的目的。 麸皮加醋外敷取3斤左右的麸皮和1斤左右的陈醋，醋越陈，就越好。搅拌均匀，然后用平底锅炒制，热炒后可装入袋内热敷。冷却后，再拿到锅里面炒热拿出来热敷，可反复使用。 《本草拾遗》中记载“和面作饼，止泄利，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，熨腰脚伤折处，止痛散血”。热敷还能缓解肌肉痉挛，有利于炎症的恢复和淤血的吸收作用，减轻背部疼痛。 背部疼痛是老年人的一个不可避免的问题，在中国人看来属于痹证，主要是由于寒湿引起的，造成经络闭塞，血液迟滞等。麸用皮醋外敷有助疏通经络，祛风散寒，镇痛作用。对女人来说，麸皮和醋进行热敷，能促进月经血的排出，具有滋阴止痛的功效。适合痛经和宫寒怕冷的妇女。  方法：取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚的姜片，或一元硬币的厚度。根据面积大小，根据灸灸大小选择，中间刺牙签孔。把生姜棒放在腰部和轻灸棒上，以皮肤潮红为度。 功效分析：隔姜灸热的渗透力非常强，姜灸不仅是艾热的参与，也是有着生姜的成分，祛寒效果极佳。该方法不适用于突发放电感染。  粗盐热敷法 只需要一片生姜和一点粗盐 做法：先把盐放进锅里翻炒15-20分钟左右，（微波加热5-6分钟），然后将热盐放入缝纫袋中，然后把姜片放进袋子里，把袋子绑好，然后放在毛巾上，用手拿着袋子，在疼痛区域加热盐袋，然后温灸，直到盐不够热，最少需要灸一个小时，每天两次。 粗盐热敷原来是一种民间流传已广的方法，让瘀血能加速血液循环，还能促进炎症组织的粘连吸收，改善当地营养。它对缓解和预防腰腿痛和腰腿痛有非常有效的作用。但是，此方法不适用破溃流脓容易感染的情况。  以上两种方法都是用生姜的，那么肯定有人问为什么了。 近年来，在缓解疼痛方面，生姜在佐剂性关节炎治疗中的作用备受关注。 据迈阿密大学的一项实验报告显示，生姜可以改善关节疼痛，将261例退行性关节炎患者随机分为两组，分为每天摄取生姜萃取物的组别以及没有摄取的组别，观察了6周的疼痛程度变化，结果发现有摄取的组别平均减少了4成的疼痛。 日本综合医科学讲座特任教授渡边先生也表示，生姜的辛辣成分含有一种叫做辣椒素的物质，它具有抗炎作用，对膝盖疼痛也有疗效。渡边教授还提出了姜的另一种可能性，如果关节发炎很长时间，软骨就会被破坏，膝关节软骨的炎症在任何情况下都会使软骨的磨损减少。  吃姜不仅可以减轻退行性关节炎的疼痛，而且可以助于软骨磨损和保持健康的年轻软骨。 但是这种方法有一个缺点。因为生姜本身具有的辣素对人的刺激都是很高的，有些人使用时感到很热。每天切生姜来敷，很多人会觉得麻烦，所以你也可以去大平台买生姜贴了，因为生姜贴不是直接用生姜做成的，而是生姜精华的精华，所以直接帖在皮肤上，就不会让皮肤那般的辣了。 此方法也不适用破溃流脓容易感染的情况。 经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑都有自己的通道，哪些器官有问题，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。生姜膝盖贴不可能替代人体去解决人体的问题，却可以帮助人体疏通经络也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行，使问题得以愈。 如果是自己切生姜热敷的话，需要注意的是为避免烫伤，在布袋上，多放几层毛巾、垫子等，然后随着温度的下降，逐层下移。 希望对大家有所帮助。 小编为大家精心挑选了几款实用的产品，希望大家可以喜欢，关注作者，每天为大家推出更多的干货文章 要背不适，肩周不适，肩颈不适，关键问题，请用多功能发热姜贴，舒缓身体各个部适。关爱你的健康哦【赠运费险】 可拆卸自发热，温暖腰部，四季可用，保暖养护，缓解腰部疼痛，透气支撑腰托，男女通用。【赠运费险】 正品天地通，伤湿镇痛贴，有效缓解各种身体疼，痛骨刺腰疼，透气散热，吸收效果好，疗程短见效快，哪痛贴哪！ 宫寒暖宫，腰疼暖腰，全家可用，艾草功效，热敷理料；九档智能控温，送艾炙包；中药热敷，舒适耐用，为你和你的家人带来健康！ |
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