八段锦 养生健身 康复体操 导引图 马王堆 古人 【摘要】八段锦最早源于出土的《马王堆导引图》,是古人创编的由八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。 |
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