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干锅鲫鱼、干锅带鱼、干锅藕片、干锅素菜都是怎么做的?

 粉Sèヅ佪憶 2018-02-08


干锅藕片

莲藕、干辣椒、花椒。

把藕去皮,切成片。干辣椒剪成段

藕片焯熟捞出。

热油,放入花椒和干辣椒段煸炒出香味,再放郫县豆瓣酱煸炒出红油

把藕片放入锅中翻炒均匀。

往锅中放入生抽、盐、白糖、味精调味,翻炒均匀后,再淋香油。再撒上熟白芝麻拌均匀即可。


干锅素菜之花菜

菜花、红辣椒、郫县豆瓣酱、豆豉、生抽、姜、芹菜

1、菜花洗净掰小块

2、菜花焯熟捞出

3、辣椒洗净切椒圈、姜切片,芹菜洗净后,切碎

4、热油,放入郫县豆瓣,煸出红油,放入豆豉,煸出香味后,倒姜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒,倒入菜花炒熟,倒生抽,收汤汁,加盐,撒上芹菜碎,味精即可


干锅素菜之土豆

材料:土豆、红辣椒、姜、豆瓣、酱油、糖、味精

做法:

1、土豆去皮切片,红辣椒切圈、姜切碎待用。

2、热油,煎土豆片发黄即可捞出

3、热油,倒豆瓣,炒出红油

4、放姜碎,红辣椒圈,炒出香味后,倒入土豆片,酱油,糖,翻炒均匀,收干汁,加盐,味精即可


干锅素菜之平菇

平菇,红椒,青椒,油、盐、豆瓣酱、味精、姜

1、平菇清洗干净,撕成小块。

2、青椒、红椒切丝,姜切末。

3、水烧开,平菇焯烫,捞出沥水

4、锅中放油烧热,放入姜爆香。

5、放入豆瓣酱炒出香味。

6、放平菇翻炒。

7、加入青椒、红椒丝,炒至断生。

8、加盐、味精,翻炒均匀即可。


干锅素菜之金针菇

材料:藕、金针菇、红椒、青椒、芹菜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香叶、老抽、生抽、水淀粉、盐、花椒油、味精、孜然粉

做法:

藕切片,青红椒切块,芹菜切段,姜用刀拍碎。

油,爆香姜以及干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,豆豉。

爆香后,放入藕片炒熟,按顺序放入青红椒,金针菇以及芹菜炒熟。

加老抽,花椒油,盐,味精即可。


干锅素菜之茶树菇

材料:青椒、茶树菇、干辣椒、花椒、豆豉(可用豆瓣酱替代)、姜片、糖、盐、生抽

做法:

1、茶树菇提前泡发洗净

2、泡好的茶树菇焯熟,捞出沥干

3、热锅冷油,炒干辣椒,花椒,豆豉,姜片炒香。

4、加茶树菇和青椒片炒熟,加生抽,盐,糖,味精调味即可。



干锅素菜之青笋黄瓜

山药,青笋,四季豆,黄瓜,红椒,酱油,植物油,辣椒酱,老抽,味精,盐,花椒油,香油。

制作:

1、将所有蔬菜切条,过油备用。

2、热油爆姜,加辣椒酱,老抽,酱油炒浓计,加水,放所有蔬菜煮收汁,放花椒油、香油,味精即可。

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4道干锅家常菜,简单好吃有营养!


干锅鲫鱼

【主料】鲫鱼600克。【辅料】食用油20克、盐2克、姜5克、葱5克、蒜瓣4个、小米椒5克、杭椒8克、豆豉辣椒20克、酱油6克、料酒6克、糖8克、花椒2克。

【做法】

1.鱼洗净打上花刀,如上图

2.准备辅料,如上图

3.起油锅烧至5成热放少许盐,如上图(防溅起)

4.放入鲫鱼改小火煎炸,如上图

5.炸至两面金黄捞出备用,如上图

6.起油锅烧至6成热,改小火加花椒炸香后捞出

7.放入姜末、蒜末、葱花、杭椒、小米椒炒香,如上图

8.再放入豆豉辣酱、料酒煸炒数秒,如上图

9.加酱油、糖,如上图

10.放入鲫鱼,加少许开水焖2分钟即可,如上图

11.出锅前撒上芝麻!

干锅藕片

【主料】藕400克。【辅料】食用油20克、盐3克、白糖12克、干辣椒3克、豆瓣酱20克、姜5克、蒜瓣5个、葱3克。

【做法】

1.所需食材:藕、干辣椒等

2.藕清洗干净后切片,如上图

3.起锅加水烧开,放入藕片煮约3分钟,如上图

4.藕片捞出备用

5.起油锅烧至5成热,放入姜蒜和豆瓣酱炒香,如上图

6.放入藕片

7.加盐、糖、生抽炒匀,如上图

8.放入辣椒粒、香葱粒,炒匀即可,如上图

9.家常菜干锅藕片

干锅带鱼

【主料】带鱼500克。【辅料】食用油40克、盐3克、糖10克、料酒10克、青蒜10克、姜3克、辣椒5克、花椒2克、酱油10克、豆瓣酱15克、5克。

【做法】

1.准备好食材——带鱼去头去肚,洗净

2.加些料酒去腥,倒去腌汁,拍上淀粉

3.青蒜洗净切段

4.平底锅油热,放下带鱼

5.两面煎透,盛出

6.取炒锅,油热,放下花椒煎出香味,捞去花椒

7.放下姜,蒜,辣椒

8.放下豆瓣酱,白糖,煸炒出香味

9.加料酒

10.放入带鱼

11.放入青蒜煸至青蒜发蔫

12.加点盐

13.加鲜抽煸匀即可

干锅蔬菜(如花菜、包菜同样)

【主料】香肠100克、猪肉100克、食用油10克、杏鲍菇50克、莴笋50克、土豆50克、红甜椒20克。

【辅料】桂皮5克、干辣椒5克、姜3克、蒜瓣3个、香叶2片、小茴香适量、草果一个、豆瓣酱10克、鸡精2克。

【做法】

1.备好食材

2.香料备好

3.土豆切花刀烧开水煮熟

4.其它菜都切花刀

5.都煮熟

6.肉切片

7.锅中放上肉片小火

8.煎到两面变成白色捞出

9.锅中到点油炒香作料

10.加入猪肉片

11.加豆瓣酱

12.炒出红色

13.放入红椒青椒炒

14.最后加入煮好的所有蔬菜翻炒匀入味加点鸡精出锅

15.装盘

16.家常菜干锅素菜

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干锅鲫鱼

1⃣️先将鲫鱼少许料酒,生抽葱姜腌制🔟分钟

2⃣️热锅凉油将腌制好的鲫鱼两面煎至金黄

3⃣️热锅凉油依次倒入葱姜蒜洋葱爆香,然后加入少许豆豉爆香出味,倒入煎好的鲫鱼,少许热水,中火开后转小火,汤汁不多即可。

其余菜都是一样的做法

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