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点点关注，谢谢！ 《太极十三势歌》是各家太极拳都非常重视的经典内容。短短的一百四十个字，把太极拳的主旨阐述的详尽无余。修炼太极拳者对此歌诀，必须烂熟于心，时时揣摩。歌诀全文如下： 十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。 变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。 静中触动动犹静，因敌变化示神奇。 势势揆心须用意，得来不觉费功夫。 刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。 尾闾正中神贯顶，满身轻利顶头悬。 仔细留心向推求，屈伸开合听自由。 入门引路须口授，功夫无息法自修 若言体用何为准，意气君来骨肉臣。 想推用意终何在？益寿延年不老春。 歌兮歌兮百卌字，字字真切意无遗。 若不向此推求去，枉费工夫贻叹息。 |
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