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今天是腊月二十三，还有一个周，又到了我们一年一度的春节。但是从今天开始就已经算进入了戊戌年的前奏了。 2018.2.8 星期四 农历：腊月廿三 丁酉年 【鸡年】 甲寅月 辛未日 小年并非专指一个节日，由于各地风俗不同，称为小年的节日也不尽相同。小年在各地有不同的概念和日期，北方地区人民认为腊月二十三是小年，南方人民一脸嫌弃的说难道不是腊月二十四？江浙沪包邮地区更是把除夕夜前一天称之为小年。（怪不得你们包邮，过个年还买一送一）。南京地区称正月十五的元宵节为小年，云南部分地区是正月十六。 但是在小年这一天，有一件共同的事情要做的就是——祭灶王。 灶神又称灶王爷，灶君，灶君司命。中国民间传说灶神每年腊月二十三晚，上天汇报，正月初四日返回人间。祭灶神寄托了普通中国人一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。 所以吃货们可注意了，如果你想明年去一个好兆头，那么你一定要去送下这位和玉皇大帝能搭上话的灶王爷。  ◆ 如何正确的祭祀灶王呢？ 送灶神的供品一般都用一些又甜又黏的东西如糖瓜、汤圆、麦芽糖等，总之，用这些又黏又甜的东西，目的是要塞灶神的嘴巴，让他回上天时多说些好话，贴有对联：上天言好事，下界降吉祥。 新春佳节来临之际，各位吃货们也开始准备自家的年夜大餐。不同于往年的鸡鸭鱼肉吃个饺子。在生活水平和质量需求提高的今天，人们的餐桌丰富而又可口，每个地区都有拿手的特色菜，可能过年的饭局成为了中国人一年中最重要的社交场合，无论是至亲至爱，还是同学朋友都免不了的推杯换盏和吃吃吃。 灶王爷可没想到大家都能吃这么多好，他跟玉皇大帝汇报，“您想个办法让他们既能胡吃海喝，又不用担心长胖的办法吧”。 玉皇大帝肯定帮不了你这个忙，但是我们能给你一点实用的小建议哦。 1、提早聚餐时间 晚7点后，新陈代谢开始减缓，如果现在才开始进食，吃进去的热量大约只能吸收30%，剩下的则全会悄悄被囤积成肥肉。尽量将大餐安排在中午，若是享用晚餐，最佳时间是晚5点到7点。 2、餐前水果拼盘打头阵 水果往往安排在最后，其实餐前食用水果能提高血糖浓度，增加饱腹感。 3、爱吃肉不如会吃肉 学会挑选那些不易发胖的肉就可以尽情享受美味了。比如尽量少吃鸡腿肉，不如吃鸡胸肉，也要小心肉糜、排骨等高脂高油“重灾区”。适合多吃是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。 4、尽情联络感情 其实聚餐的重点在于“聚”而不在于“餐”有木有！参加饭局的时候请尽情与熟悉的朋友、同事和亲戚聊天，分享有趣的见闻，不要让嘴闲着！注意力全放在沟通交流上，就不会只想着吃了。当然好久不回家回家也免不了父母疼爱你，朋友需要你。你自己也管不住自己，但是别担心能补救你.如果尬聊了那就埋头吃吧。 5、饭后来点“轻运动” 吃饱喝足不适宜剧烈运动，适合来点站立或散步之类的轻运动。与同席人在饭后逛逛街，既能促进消化也能增强感情。 6、饭后一杯茶 饭后喝茶，尤其是来一杯高马二溪的安化黑茶，更有助于解腻和促进消化。安化黑茶自古就是游牧民族喝的生命之饮，游牧民族以肉为食，每天吃进去的都是油腻食物，安化黑茶正好起到了刮油解腻。安化黑茶含有的L-丙氨酸，在人体中会产生大量的泛酸，以促进酒精代谢的正常进行。  安化黑茶含有丰富的茶多酚及其氧化产物丰富的茶多酚、氧化物的作用；能降低血液中胆固醇的含量，从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积，加速脂肪分解，降低机体内脂肪的含量。 “千年黑茶出安化，高马二溪品质佳”黑茶所制成的原料均来自安化核心主产区的高马二溪皇家茶园。高马二溪黑茶从排毒、保健、养生三个方面全方位来为你过年大吃大喝做保护。过年了，买点安化黑茶放家里，吃多了还懒得出去锻炼，那就喝点黑茶刮刮油吧。 安化黑茶，当然选择高马二溪,百年皇家贡茶，天生好原料。 |
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