科学断乳 轻松无忧

导读：断乳，是每个哺乳期妈妈最终都需面对的问题。你或许是因为疾病被迫断乳，或者因为工作原因无法继续哺乳，或者是孩子已经对你的乳汁不感兴趣了，或者是你已哺乳长达数十个月准备“功成身退”了，那么今天我们就聊聊如何科学的断乳。

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本文的参考文献来自UpToDate数据库

《患者教育：断奶(基础篇)》

科学断乳的原则

循序渐进

   ——不要突然停止哺乳，而应尝试缓慢地减少母乳喂养。

给你一下几点建议：

• 每2-5日减少1次哺乳

• 缩短每次哺乳的时间

• 增加哺乳的间隔时间

• 可以尝试首先停止日间哺乳，最后才停止夜间或睡前的喂养。

梁医生解读：停止哺乳，不代表停止排乳。原文中写成哺乳其实容易让人误解，我认为写成“移出乳汁”或者“排乳”要好理解些。

断奶时应该让孩子使用奶瓶或杯子吗？

●大多数6个月以下的婴儿在断奶时可使用奶瓶。

●大多数1岁以上的婴儿在断奶时可使用杯子。

●6个月-1岁大的婴儿在断奶时可使用奶瓶或杯子。

梁医生解读：这段关于用杯子还是用奶瓶的内容，它的考虑可能是大月龄宝宝断奶的时候不接受奶瓶，哭闹，所以用杯子替代奶瓶，宝宝接受度高一些。

断奶时可能出现哪些乳房问题？

●乳汁淤积期，它是指乳房中充满了太多的乳汁，导致乳房肿胀、坚硬、皮温升高和疼痛。

●非感染性乳腺炎，出现局部红肿疼痛的乳房肿块。

●急性哺乳期乳腺炎（感染性乳腺炎）–出现畏寒、发热，头晕、头痛、乏力等全身症状，以及乳房出现局部红肿压痛或肿胀的区域，血常规提示白细胞、中性粒细胞百分比及等感染指标升高。

出现的原因：

没有掌握循序渐进的原则，而出现“断崖式离乳”。

解决方式：

如果需要突然断奶，可采取一些措施来预防这些问题。例如，可用吸乳器或手来排出部分乳汁。您可每日进行几次该操作，持续数日，直到乳房疼痛缓解。

梁医生解读：我将原文中的奶涨、泌乳管堵塞、乳房感染，分别换成：乳汁淤积期、非感染性乳腺炎、感染性乳腺炎。这样来区分疾病发展的不同阶段，因为对应的处理方式是不一样的。

乳房在断奶后可能发生什么变化？

随着哺乳的结束，乳腺小叶系统中的一些小的腺体和导管逐渐的退化萎缩，乳房会停止产生乳汁，乳房在断奶后感觉变空和变小。乳房在断奶后持续数月或数年仍有一些乳汁也可以是正常现象。

梁医生解读：目前我们没有明确的证据可以证明，所谓的“残奶”会导致乳腺癌的发生。反而，暴力的按摩，有可能造成乳腺损伤。